Vi har snakket med Ingrid Kristiansen. En levende legende i løpeverdenen.

I denne episoden deler hun sine tanker rundt trening og en aktiv livsstil.

Ingrid jobber i dag som personlig trener og er opptatt av at trening bør tilpasses hverdagslivet.

Trener vi for hardt? Den tidligere toppidrettsutøveren har alltid likt trening - og gjør det fortsatt.

I denne episoden avslører hun hemmeligheten bak.