Dans cet épisode, je reçois Catherine Ratel, kinsiologue, fondatrice de Cadence Coaching, athlète d’endurance et Ironman. Nouvelle maman de jumeaux, elle nous partage comment les compétences développées dans le sport l’ont aidée à traverser son accouchement et son entrée dans la maternité. Une conversation inspirante sur la puissance de la préparation mentale avant d’accoucher.

Bonne écoute 

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