Episode 97 - Det er vår!

Solen skinner og løpebena lengter ette frisk luft, is-frie veier og stier.

Våryr og løpeklar? Vi har alle rådene du trenger.

Ukens episode markerer overgangen fra vinter til vår. Og med våren kommer utferdstrangen og det kribler ekstra i løpebeina.

Vi forteller deg hvordan du bør forberede deg på løpssesongen.

Vi snakker om skader, bekledning og intensitet - blant annet.

Her er det mange nyttige tips både for ferske og erfarne løpere.