В Аюрведе режим сна является одной из главных тем для поддержания здоровья, на ряду с режимом дня и сезонным режимом.

У каждого из нас, из-за различий в природной конституции, будут разные сложности с режимом сна. В этом эпизоде вы узнаете про режим сна для Вата доши и рекомендации для его улучшения. Также мы затронем тему, как вечернее питание влияет на сон.

👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДОШ

https://www.elenajain.ru/

👉 ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОШИ

https://www.elenajain.ru/dosha-test 

🔴 Автор канала — Елена Джайн, прожила в Индии 15 лет, единственный в России сертифицированный интегральный ведический консультант, ученица Девида Фроули. 

🔴 Если вы заинтересованы в работе 1 на 1 с Еленой, узнайте детали на https://www.elenajain.ru/

или через WhatsApp +7926 920 3555

Ведическое консультирование — это практический способ обучения всем ведическим учениям и инструментам, которые направлены на изменение того, как мы живем, думаем и воспринимаем мир.

Основой консультирование являются ведические знания, такие как Аюрведа, Йога, Веданта, Джйотиш (вед. астрология) и Васту. Они учат тому, что наша собственная повседневная деятельность и образ жизни являются главным фактором нашего физического и психического благополучия. Эти древние учения помогают создать такой образ жизни, который поможет вам достичь абсолютной гармонии, исцеления и полной самореализации на всех уровнях.

Это, пожалуй, самый эффективный метод консультирования для здоровья, определения своего предназначения и полной самореализации.

Хари ОМ

✋

Если вы хотите узнать больше об Аюрведической психологии и получить квалифицированную ведическую консультация, узнайте детали на:

https://www.elenajain.ru/