Et si ton mental te retenait sans que tu t’en rendes compte… et qu’il suffisait d’un petit pas pour commencer à t’en libérer ? »

C’est une phrase que j’ai beaucoup entendue… et que j’ai moi-même pensée : “Quand j’aurai perdu X kilos… quand j’aurai plus de temps… quand je serai plus motivée… alors je pourrai agir.”

Et peut-être que tu es exactement dans cette pensée-là aujourd’hui.

Pendant longtemps, mon mental posait des conditions avant de me laisser passer à l’action. Comme s’il y avait toujours un “quand” ou un “si” avant de commencer. »

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons voir commencer dépasser cela :)

Je suis Charlène Béraud 🌸

👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose. 

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