A Bright Place

Ebben az epizódban mélyen belemerülünk a gyász és veszteség témájába🖤 Mesélek nektek a gyász különböző fajtáiról - legyen szó szerettünk elvesztéséről, válásról, munkahely elvesztéséről vagy akár egy fontos életszakasz lezárásáról. Emellett bemutatom a gyászfeldolgozás szakaszait is, majd gyakorlati példákkal és rengeteg hasznos tippel zárom az epizódot, amelyek segíthetnek a veszteségek feldolgozásában🙏🏼 Hallgasd meg az epizódot és kapj ey kis útmutatást, hogy miként küzdhetsz meg a veszteségekkel!

Az epizódot a Ghostboy támogatta. Töltsd le a játékot itt: https://store.steampowered.com/app/2146560/Ghostboy/ , illetve tudj meg róla többet itt: https://www.instagram.com/ghostboythegame !

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

A podcast YouTube-on is elérhető, itt tudsz feliratkozni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha ott is támogatsz!❤️

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

A podcast YouTube-on is elérhető: https://www.youtube.com/@abrightplacepodcast Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

A podcast története során több olyan önismereti és önfejlesztő módszert is bemutattam már, ami nem gyökeresen tartozik a pszichológia tudományágához. Ez a mai epizódban is hasonlóképp lesz majd: Lendvai Rékával a human design módszeréről beszélgetünk🪐✨ Gyertek, hallgassátok és fejlődjetek!💗

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

Úgy érzed, hogy egyik válságból a másikba csöppensz, ahogy halad előre a párkapcsolatod? Valószínűleg ez teljesen normális!🤯 A legújabb epizódban Csirmaz Lucával azokat az úgynevezett "normatív kríziseket" beszéljük át, amik minden kapcsolat elemét képezhetik. Szót ejtünk többek között a randizásról, az összeköltözésről és a gyerekvállalásról is. Tarts velünk hogy rájöjj, nem vagy ebben egyedül!🫂

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

Tóth Odett, a podcast társalapítója ismét visszatér🥰🥳 A múltkori könyves kibeszélő után egy újabb közös kedvencünkről, a filmekről beszélgetünk! Ebben az epizódban a párkapcsolatokat és azok különböző aspektusait vesszük nagyító alá 6 filmen keresztül - pszichológus szemmel👀 Ha Te is nagy rajongója vagy a filmeknek, vagy csak szeretnél néhány ajánlást hallani, akkor érdemes velünk tartanod!✨

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

Ebben az epizódban egy vezetett meditációt követhettek velem együtt, amelyben relaxációs, vizualizációs és pozitív megerősítő elemek is találhatóak🧘🏻‍♀️

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/@abrightplacepodcast Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

A közösségi oldalak, azon belül az Instagram egyre rohamosabb terjedése, és a mentális egészségre mért negatív hatása miatt az utóbbi években egyre többen kezdték el az összefüggésüket vizsgálni🔎 Mindemellett az evési magatartást is nagyban befolyásolhatják az itt található tartalmak, illetve a fitnesz influenszerek gyakoriságának és népszerűségének növekedése miatt is fontos a köztük lévő kapcsolatok mélyebb megértése. Ebben az epizódban ezt a témát boncolgatjuk Fodor Alexandra pszichológussal - remélem sokatoknak hasznos lesz!🙏🏼

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/@abrightplacepodcast Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

A "Kedvenceimről szakmaian" sorozat 3. részében (és a podcast történetének 100. epizódjában) a legkedvencebb Twenty One Pilots albumomról, a Trench-ről mesélek nektek🌼 Ezt az epizódot az albumon található 14 szám mentén osztom fel, bemutatom őket, illetve Trench és Dema világát többé-kevésbé pszichológiai szemszögből és összefoglalom, hogy hogyan lehet ezt a való világra applikálni. Remélem ti is annyira élvezni fogjátok az epizódot és a zenéket, mint én!🥰

📞 Ha Te is mentális és lelki problémákkal, illetve önsértő gondolatokkal küzdesz, akkor hívd bátran az alábbi számok egyikét segítségért:

Kék Vonal (gyermek- és ifjúsági telefonszolgálat): 116-111 (éjjel-nappal, vezetékesről hívható, ingyenes)

Lelki Elsősegély Szolgálatok Szövetsége (LESZ): 116-123 (éjjel-nappal hívható, ingyenes)

Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat: +36 80 20 55 20

Öngyilkossági gondolatok esetén este 7 és reggel 7 óra között ingyenesen és anonim módon hívható telefonszám: +36 80 505 390

Péterfy Sándor Utcai Kórház - Krízisintervenciós Osztály és Ambulancia: +36 1 322 1896

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/@abrightplacepodcast Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

Beosztástól, munkarendtől és szakterülettől függetlenül szinte minden ember rengeteget dolgozik🧑🏻‍💻 Ez egyrészről szükséges ahhoz, hogy fejlődjünk és előrébb juthassunk a ranglétrán, de másrészről káros is lehet a lelki és fizikai egészségünkre egyaránt. A legújabb epizódban ezt a témát boncolgatjuk a Fiatal Női Vezetők projekt megalapítójával, Bihámi Leával! Sok olyan nehézségről beszélgetünk, ami a vezető pozícióban lévőket érintheti, illetre arról, hogy hogyan lehet ezeket feldolgozni. Sok szeretettel ajánljuk mindenkinek, akit érdekel a munka világának pszichológiája🤗

🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]

☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace

Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/@abrightplacepodcast Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️