A Las Carreras

Entramos en el mundo del trail running con un experto: John Barrera, el corredor colombiano de ultra distancia, expone el manual de instrucciones para llegar a los podios más altos del planeta.

Hablamos con Laura Rojas, la fisioterapeuta del equipo olímpico de maratón y marcha en Tokyo 2020, cuenta los momentos de una crónica que suena a oro.

¿Listos? ¡A correr!

Alisten piernas para sumergirse en 29 horas y 51 minutos de competencia, el reto Speed Project reunió a varios corredores alrededor del continente. Ignacio Gandica, head coach de Adidas Runners Panamá y el corredor colombiano Alejandro Gonzalez nos cuentan los detalles.

¡Volvimos a la pasarela! regresa la competencia real. Con la media maratón de Cali presencial. ¿Listos? ¡A correr!

Alfombra roja para recibir a la medallista de plata en Tokio 2020, la atleta Lorena Arenas nos cuenta sus obstáculos en los Juegos Olímpicos y sus secretos para marchar y triunfar.

Abrimos nuestro consultorio para hablar con el “Dr. Runner” Sergio Bernal, médico deportólogo, quien hoy da una clase de zonas, ritmos y frecuencias, para armar tu plan de entrenamiento ideal.

¿Listos? ¡A correr!

Hoy no aceleramos tanto, nos alistamos para la prueba de ultra distancia más exigente del mundo. El colombiano Alejandro Rivas empaca maletas para cruzar el desierto del Sahara corriendo la legendaria Maratón Des Sables.

Estamos de estreno con Under Armour y la apertura de su tienda virtual, todas sus colecciones a un click.

¿Listos? ¡A correr!

Un viaje en primera clase al interior de África, para conocer el secreto de los corredores keniatas. El runner y kinesiólogo argentino Julián Alonso, se fue a vivir 3 años rodeado de los ganadores de las grandes maratones del mundo.

Su diario, su rutina, sus desafíos en medio de la tierra colorada de Iten.

¿Listos? ¡A correr!

Dormir la herramienta más efectiva para rendir y competir; hablamos con el doctor Diego Forero, profesor e investigador líder de la facultad de ciencias de la salud y del deporte de la Fundación Universitaria del Área Andina, quien nos da los tips para tener buenos hábitos de descanso.

Hemos encontrado el zapato ideal para los entrenos cruzados, los nuevos “Nano X1 Adventure” de Reebok ideales para volvernos más fuertes.

¿Listos? ¡A correr!