A Las Carreras

No hay excusas para no preparar carreras bajo techo. Hablamos con Julián Cortes, entrenador y preparador físico de Stark Smart GYM, quien nos cuenta las ventajas de entrenar en banda y acumular kilómetros sin salir al asfalto.

Les tenemos la fórmula para preparar una carrera en ocho semanas y encontrar su velocidad ideal junto a una iniciativa de Nike.

¿Listos? ¡A correr!

Sesión de dientes apretados. Hablamos con el odontólogo Jairo Quintana para entender las lesiones musculares que se generan por una mala salud oral.

Vuelven Los Héroes, regresa la carrera de la Corporación Matamoros para ayudar a nuestra fuerza pública.

¿Listos? ¡A correr!

¿Cuál es nuestro motor para correr? Hoy revisamos la mente, la que cuando falla nos derrumba todo. La salud mental es el gran rival del momento.

Es por eso que hablamos con Olga Vargas, psicóloga deportiva y mindset coach de Adidas Runners Colombia, quien nos entrega los secretos para entrenar este motor para que nunca falle.

¿Listos? ¡A correr!

Mucho ritmo para hablar con el rey del canicross en Colombia. Edwin Ordoñez, que junto a su perro traído de Suecia, se han convertido en la dupla más rápida de Colombia.

Para el cierre, tenemos estreno para todas las mujeres, el Techfit leggins para correr y no parar ningún día del mes.

¿Listos? ¡A correr!

Reinventamos el término "carrera eficiente" junto a Camilo Merchán, corredor colombiano, que dirá presente en la maratón de Chicago 2021.

Su historia, la de muchos, sus logros los de pocos.

¿Listos? ¡A correr!