A Las Carreras

Hoy vamos a ritmo lento, porque la meta es lejos. Hablamos con Catalina Gómez quien nos cuenta su historia en las 100 Millas de Key West en Estados Unidos.

Sigamos cerca al mar, para hablar de la Media Maratón del Mar Smart Run 2.0. La competencia virtual que nos hace extrañar Cartagena y nos invita el otro año a disfrutar de su recorrido. Carlos Martínez su creador nos da los detalles.

Hoy show con mucho fondo. ¿Listos? ¡A correr!

La historia de las maratones no solo la escriben los que llegan al podio. La atleta Kellys Arias nos cuenta su drama en la maratón de Twente y un encuentro que la eclipsó con su significado.

Hablamos con los nuevos aliados del running mundial, esos que siempre nos abren sus puertas en cualquier lugar del mundo; ya que Airbnb anuncia becas de viaje para atletas de todo el mundo, incluido Colombia.

¿Listos? ¡A correr!

Volveremos a correr donde fuimos felices por primera vez. La Media Maratón de Bogotá, vuelve, de manera individual, no masiva. Cinco recorridos por toda la capital y trazados exclusivos por las principales ciudades de Colombia: su gestor, inventor y promotor Luis Iván Correa, nos da detalles del pedregoso camino de los últimos veces.

Es un privilegio, pero cada vez es más difícil escuchar, con estos Huawei FreeBuds 4i no hay excusas, te aíslan del ambiente, te centran en lo importante.

Ritmo y concentración para llegar a tiempo. ¿Listos? ¡A correr!

¡Bienvenidos a Miami! La capital del sol es escala obligada para los runners del continente. Hoy salimos a rodar con Frankie Ruiz, el cerebro tras el éxito de la Miami Marathon y la cultura del atletismo en el sur de la Florida.

Aceleren con toda. ¿Listos? ¡A correr!

Una pausa, para tomar aire y hablar con el médico neumólogo Abraham Alí Munive, quien nos explicará que tanto afecta nuestro rendimiento si entrenamos bajo la lluvia y cuál es la forma correcta de respirar.

Para cerrar levantamos el vaso para brindar con una bebida que mejora nuestro rendimiento: Electrolit. Luis Cano, director médico de Pisa Farmacéutica para Colombia, nos da las instrucciones de cómo usarlo.

¿Listos? ¡A correr!