A Las Carreras

Hablamos con Muriel Coneo, la velocista colombiana que empieza de nuevo su sueño para estar en Tokyo 2021 en los 5.000 metros.

¿Cómo fortalecer la mente para cada paso que estamos dando? ¿Cuál es el camino para seguir en competencia sin desafíos a la vista? Hablamos con Sergio Díaz, coach mental, quien da una cátedra maestra de las reglas para no renunciar.

Ya podemos correr en las calles con prudencia y distancia. Hablamos con Carolina Tabares, atleta antioqueña del equipo Porvenir, nos entrega detalles de su regreso a los entrenamientos.

Llegó el momento que los corredores del mundo estábamos esperando. Se abre el telón para volver a las calles. ¿Todos regresarán al tiempo? ¿Está en peligro nuestra salud, si empezamos a correr desde ya? El debate sube las pulsaciones a nivel mundial.

Resolvemos preguntas desde casa. ¿Quién dijo que no se podían correr maratones enteras en plena cuarentena? La cabeza, ¡Ay la cabeza! ¿Cómo fortalecemos ese "core mental"?