みなさん、

こんにちは：）

暑さのずっと続いた、夏〜涼しさも増してきた、日本では、ないでしょうか？　この秋の始まりに、ケアしてあげた方がいいこと、これからの深まる秋に向けての過ごし方などなど！

アーユルヴェーダの智慧〜学ぶ、シンプルで、私たちの心と身体に

大切な、シンプルなセルフケアなどをご紹介しています！

是非、日々の生活に役立ててみてくださいね！

-Shoko

yoggy - air ＜Livestream 9/25開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～

エピソード#33　アーユルヴェーダに学ぶ～秋の季節の過ごし方〜 より