คิดถึงคนอื่น , รู้จักให้ , ฝึกทนอด , ฝึกขยับและหลับดี คือ 4 นิสัยสุดท้ายที่จะมาชวนเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่พึงพอใจในชีวิตมากยิ่งขึ้น ด้วยวิธีเขียนที่เรียบง่าย ทรงพลัง ลื่นไหล เป็นมิตร สนุก ได้แรงบันดาลใจ มีไฟทันทีตั้งแต่ยังอ่านไม่จบ แล้วจะพบว่ารักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม