Warum zerbrechen deine Projekte immer an derselben Stelle? Warum fühlst du dich ständig wie ein Genialer, der’s nie ganz schafft – und glaubst heimlich, du bist einfach nicht „konsequent“ genug?

In dieser obsessiv-sezierenden Folge zerlegen wir vier psychologische Denkfehler, die Millionen ADHS-Betroffene in Scham, Rückzug und Selbstsabotage halten – tief, analytisch und gnadenlos ehrlich. Ein schonungsloser Blick auf das Innenleben hochfunktionaler ADHS-Erwachsener, die sich Tag für Tag selbst verraten, nur um „noch irgendwie zu funktionieren“.

🎧 Du erfährst u.a.:

• Warum dein Gehirn nicht „durchziehen“ kann – auch wenn du willst.
• Wieso perfekte Organisation dein System eher blockiert als befreit.
• Wie dein Belohnungssystem Hoffnung als Risiko abspeichert.
• Warum Disziplin bei ADHS oft getarnter Selbstverrat ist.

Wenn du diese Dynamiken erkennst, wirst du verstehen: Es liegt nicht an deinem Willen. Es liegt an der Logik deines Nervensystems.

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Du hast schon alles probiert: Apps, Pläne, Deadlines, Kalendereinträge, Selbstgespräche, To-Do-Listen in drei Farben. Und trotzdem liegst du abends im Bett und sagst dir: „Ich hab wieder nichts geschafft.“

Diese Folge zerlegt deine Denkfehler  
Wenn du glaubst, du brauchst einfach mehr Struktur – wirst du hier zum ersten Mal begreifen, warum du genau daran zerbrichst.

Kein Tipp. Kein Plan. Nur Wahrheit.
Und am Ende: Die Einladung, die du nicht mehr ablehnen kannst.

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Du arbeitest. Springst. Denkst. Machst. Und am Ende des Tages: Nichts fertig. Kein Ergebnis. Keine Klarheit.

Diese Folge zeigt dir:

• Warum du kein Fokus-, sondern ein Prioritätenproblem hast
• Wie dein Hirn versucht, ALLES gleichzeitig zu lösen – und daran zerbricht
• Warum „Busy sein“ kein Beweis für Fortschritt ist
• Was du brauchst, um Dinge abzuschließen – und endlich Output zu spüren

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Du weißt, was zu tun ist – aber du machst es nicht.
Du planst, bereitest vor, willst loslegen – aber fliehst doch wieder in Insta, Küche oder Netflix.

Diese Folge deckt auf:

• Warum Druck dich blockiert statt motiviert
• Wieso dein Nervensystem beim Starten aussteigt
• Wie dein „Warten auf den perfekten Moment“ dich sabotiert
• Warum du Co-Regulation brauchst – nicht noch ein Tool
  
  

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Du räumst auf. Machst ein neues System. Timer, Playlist, Motivation. Und trotzdem: alles beim Alten. Du fragst dich: Warum schaff ich’s nicht? Was stimmt nicht mit mir?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Ordnung schaffen und Ordnung halten zwei komplett verschiedene Spiele sind
• Wieso dein Gehirn keine Lust auf Entscheidungen hat
• Wie du Energie verlierst – nicht durch Faulheit, sondern durch Mikro-Entscheidungen
• Warum dein Dopamin-System dich sabotiert – obwohl du’s gut meinst

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Du hast den Plan. Die Idee. Die Richtung.
Du weißt, was du willst. Aber dann: Nichts.
Leere. Widerstand. Blockade.

Du denkst, du bist faul.
Aber vielleicht ist das kein Mangel an Disziplin – sondern ein Schutzreflex deines Nervensystems.

n dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment:
Wenn du innerlich bereit bist – und trotzdem bewegungslos bleibst. Wenn du alles willst – aber dich selbst sabotierst.

Es geht nicht um Tipps. Es geht um Realtalk.
Und darum, was wirklich hinter deinem Verhalten steckt.

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Du nennst es Aufschieben. Ich nenn’s Selbstverrat.

Diese Folge ist für alle, die wissen, was zu tun wäre – aber es einfach nicht schaffen. Für ADHS-Köpfe, die sich täglich vorwerfen, „nichts geschafft zu haben“. Für hochfunktionale Chaoten, die sich in einem System verloren haben, das nie für sie gedacht war.

🧠 Was du lernst:
– Warum Prokrastination Selbstschutz ist
– Die 5 Denkfehler, die dich in der Lähmung halten
– Warum dein Perfektionismus nicht edel ist – sondern eine Falle
– Wie du dir dein Vertrauen zurückholst

👉 Wenn du spürst: „Das bin ich.“ Dann klick auf den Link und trag dich ein für ein kostenfreies 1:1-Mentoring mit Elias!

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Du kennst die Theorie. Du hast Podcasts gehört, Bücher gelesen..

Aber dein Alltag bleibt Chaos. Du vergisst Dinge. Verschiebst alles.  

Diese Folge ist keine weitere Taktik. Sie ist eine Abrechnung – mit dem Mythos, dass Wissen reicht.

• Warum du dich trotz all deiner Tools frsutriert fühlst...
• Wie ADHS dich zur Theorie-Maschine, aber zum Umsetzung-Anfänger macht
• Was du wirklich brauchst (und warum’s nie ein neuer Tipp sein wird)

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Du wolltest nur kurz Pause machen - 10 Minuten. Kurz chillen. Kurz raus. 1 Stunde später: Dein Fokus ist tot. Der Tag ist durch. Und du nennst das… Pause?

Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Abrechnung. Mit deinem Sabotagesystem.

👉 Wenn du da raus willst – klick den Link: Trag dich ein fürs kostenfreie Erstgespräch.

Keine Tools. Kein Coaching-Kuschelkurs. Nur Klarheit.

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❗️Worum geht’s?

Viele Erwachsene mit ADHS liefern jeden Tag ab:
🏡 Sie managen Familie. 📈 Sie performen.

Aber: Nach außen läuft’s – und innen brennt es lichterloh.

Diese Folge ist kein Ratgeber. Keine To-do-Liste. Sondern ein brutaler Spiegel.

Was dich erwartet:

• Warum du dich jeden Tag „zusammenreißt“ – und trotzdem innerlich verlierst
• Wie ADHS bei Erwachsenen aussieht, die sich perfekt tarnen
• Die 6 Selbstlügen, mit denen du dich still zerstörst
• Alltagsszenen, die du niemandem erzählst – weil sie zu viel Scham tragen
• Echte Stimmen aus dem Mentoring...

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🔥 Für wen ist das?

Diese Folge ist für dich, wenn du denkst:

„Ich schaff das schon.“ – aber du weinst heimlich im Auto.
*„Ich will nicht mehr schreien – aber ich tu’s trotzdem.“
„Ich funktioniere. Aber ich halt das nicht mehr lange aus.“

Dann ist das deine Einladung. Oder besser: dein Weckruf.

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Nur wenige Plätze – weil es hier um individuelle, persönliche Arbeit geht.