In dieser Episode dreht sich alles um die Kunst, vom Überleben zum Gedeihen überzugehen. Du erfährst, wie du den stressigen Überlebensmodus hinter dir lassen und stattdessen in ein erfüllteres Leben eintreten kannst.

Zunächst werfen wir einen Blick darauf, warum der ständige Stress und der Überlebensmodus schädlich sein können, nicht nur für deine Gesundheit, sondern auch für deine Beziehungen. Dann lernst du, wie du erkennen kannst, ob du dich tatsächlich in einem Überlebensmodus befindest und wie du dich aus diesem herausbewegen kannst.

Viel Freude beim Hören,

Deine Madhavi

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