ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！

（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔

MEDITERRACE（メディテラス）では・・・

🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】

🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】

🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】

🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】

🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】

🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】

🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！

更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏

YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace

YouTubeのみで配信する内容もあります😌

Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777

最新の配信予定などを配信します😊

#マインドフルネス瞑想 #瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #mediterrace #ポッドキャスト #youtube #アファメーション #BGM #199式