😴 Folge 219 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes

Einschlaf-Meditation und märchenhafte Gute Nacht Geschichte aus 1001 Nacht.

Heute erzähle ich Dir die Geschichte von Aladdin und Dschin, dem Geist in der Wunderlampe. Ich habe das Märchen zum Einschlafen etwas gekürzt und überarbeit. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine Abendmeditation für innere Ruhe und eine wohlige Entspannung vor dem Einschafen.

Für Kinder und Erwachsene geeignet.

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Was im Märchen passiert:

Der junge, mittellose Aladdin gerät in die Intrige eines angeblichen Verwandten, der ihn für seine eigenen Zwecke benutzt. In der Tiefe einer verborgenen Höhle findet Aladdin auf eine Lampe, die sein Schicksal grundlegend verändert.

Ich habe das Märchen ein wenig abgewandelt, Du kannst sicher sein:

Zum Schluß wird alles gut!

Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻

Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung

🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion

🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie

🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge

Für Erwachsene & Kinder 💕

Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:

Gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes

Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,

Deine Alexandra 🌙

www.diemaerchentante.de

#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #traumreise #

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REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN

Alexandra Matthes

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