En este episodio nuestra mentora de Autoconocimiento, la famosa escritora Paz Calap (http://pazcalap.com) se adentra en el por qué de nuestra mala alimentación.

Comemos en teoría para alimentarnos, pero en muchos casos la comida es utilizada para tapar huecos provocados por desajustes emocionales, frustraciones, dolor...

Hay tres preguntas que deberías estar haciéndote ya, si quieres corregir tus desajustes alimentarios y saber si realmente te estás alimentando de forma consciente.

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