ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE

By KINÉ COACH SANTÉHealth & Fitness Mental Health

ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE episodes

October 19 Votre poids a des bénéfices inconscients. C'est pour ça qu'il reste.
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Dans ce podcast, nous parlons de gestion des émotions, de nutrition, d'amélioration du sommeil, de gestion du stress...

Tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids...durablement !

Qui sommes-nous ?
KINÉ COACH SANTÉ aide chaque année des centaines de femmes à perdre du poids durablement grâce à la Méthode de Rééquilibrage Émotionnel qui leur permet de se libérer de l'alimentation émotionnelle.

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31 min
October 05 Maigrir n'avait rien réglé.
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36 min
September 21 Ce n'est pas la nourriture. C'est le poids des injonctions.
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29 min
September 07 Elles ne mangeaient pas trop. Elles mangeaient leurs émotions.
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22 min
August 26 GLP-1, Ozempic : efficace contre les craquages alimentaires ?
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42 min
August 23 Hypersensible : pourquoi vos émotions dictent vos compulsions (et comment en sortir)
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18 min
August 16 Pourquoi la culpabilité vous fait craquer encore plus
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August 10 J’ai demandé à des femmes si elles se réconfortent avec la nourriture.
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August 09 Pourquoi vous pensez à la bouffe toute la journée
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August 02 Pourquoi vous tenez la journée et vous craquez le soir
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