ALOHA - Anders leben ohne Angst

Auch, wenn das Jahr noch jung ist, sind laut meiner letzten Instagram Umfrage 88% energie- und antriebslos und fühlen sich dünnhäutig. Was das mit dem Jahreswechsel zu tun hat und wie du dich jetzt schon mit deinem Jahr 2023 positiv und kreativ verbinden kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Auch ein Aufruf in eigener Sache unter dem Motto „Aller guten Dinge sind drei“ – findet dieses Jahr zum bereits dritten Mal der Ö3 Podcast Award statt, bei dem du deinen Lieblingspodcast nominieren kannst. Vielleicht schafft es ja dieses Jahr ALOHA - Anders leben ohne Angst, der übrigens dieses Jahr auch seinen 3. Geburtstag feiert, in die Top 20 der Österreichischen Podcasts. Hier kannst du deine Nominierung abgeben.

Meine Vision ist und war es mit ALOHA so viele Menschen wie möglich zu ermutigen wieder an die eigenen Visionen und Fähigkeiten zu glauben und für diese loszugehen.

Hier auch noch die in dieser Folge versprochenen Links: Perfectly Happy und Workbook Wunschträumen.

Viel Freude mit dieser Aloha Podcastfolge.

Alles Liebe

Deine Marguerite

Weitere Inspirationen findest du auf meinen Social Media Kanälen auf Facebook, Spotify iTunes youtube oder auf instagram https://www.instagram.com/margueriteharnoncourtcoaching/unter meinem Namen oder auf meiner https://www.harnoncourt-coaching.com

SPECIALFOLGE über Veränderungen und Glück. Daniel ist erst 25 Jahre und hat in seinem Leben schon so einiges verändert und bewirkt. In diesem so inspirierenden ALOHA GLÜCKS TALK, den wir live auf meinem instagram Kanal geführt haben, sprechen wir über Veränderungen, ins Tun kommen, gemeinsam etwas zu schaffen, von Visionen und natürlich von seinem großartigen Verein Stars for Africa, mit dem er Kindern in Afrika die Chance auf ein neues, ein verändertes Leben ermöglicht.

Wenn auch du verändern möchtest, dann starte doch gleich in diesem Advent damit. Mit dem ALOHA MEDITATIONS-ADVENTKALENDER kannst du für dich losgehen und gleichzeitig den Verein Stars for Africa unterstützen. 1€ jedes verkauften Kalenders geht an Stars for Africa.

Mit diesem Link kommst du direkt zum Insta Live des ALOHA GLÜCKS TALKS.

https://www.instagram.com/tv/ClWpqMchyE_/?utm_source=ig_web_copy_link

Ich freue mich über dein Feedback in den Kommentaren, gerne auch auf meinem Instagram Account und eine 5 Sterne Bewertung, wenn dich diese Folge inspiriert und ermutigt hat. Teile sie gerne mit deinen Freundinnen, die vielleicht auch gerade durch eine finstere Zeit gehen.

Alle Infos zu Stars for Africa findest du unter https://www.starsforafrica.com/de/home

DEN ALOHA ADVENTKALENDER bekommst du hier ALOHA MEDITATIONS-ADVENTKALENDER. Mit dem Kauf dieses Kalenders unterstützt du zudem den Verein Stars for Africa https://www.starsforafrica.com

Alles Liebe, pass gut auf dich auf.

Deine Marguerite

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oder auf instagram https://www.instagram.com/margueriteharnoncourtcoaching/unter meinem Namen oder auf meiner https://www.harnoncourt-coaching.com

SPECIALFOLGE über Schenken und Glück. Harald Jankovits ist Geschäftsführer vom Kinderhospiz Sterntalerhof und hat die Aktion Schenken hilft. Ins Leben gerufen. Was es damit auf sich hat, warum du damit doppelt Freude schenken kannst und ob schenken tatsächlich glücklich macht darüber habe ich mit ihm in die so inspirierenden ALOHA GLÜCKS TALK, den wir live auf meinem instagram Kanal geführt haben, gesprochen.

Mit diesem Link kommst du direkt zum Insta Live des ALOHA GLÜCKS TALKS.

https://www.instagram.com/tv/Ckv7VGFBbl3/?utm_source=ig_web_copy_link

Ich freue mich über dein Feedback in den Kommentaren, gerne auch auf meinem Instagram Account und eine 5 Sterne Bewertung, wenn dich diese Folge inspiriert und ermutigt hat. Teile sie gerne mit deinen Freundinnen, die vielleicht auch gerade durch eine finstere Zeit gehen.

Alle Infos zum Sterntalerhof findest du unter https://www.sterntalerhof.at/

Sowie zur Aktion Schenken hilft unter  https://www.schenkenhilft.at/

DEN ALOHA ADVENTKALENDER bekommst du hier ALOHA MEDITATIONS-ADVENTKALENDER. Mit dem Kauf dieses Kalenders unterstützt du zudem den Verein Stars for Africa https://www.starsforafrica.com

Alles Liebe, pass gut auf dich auf.

Deine Marguerite

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In dieser Folge erfährst du welche Formen von Perfektionismus es gibt und wie du in 5 hilfreichen Schritten deinen ungesunden Perfektionismus loslassen kannst. Denn es ist nachgewiesen, dass dieser ungesunde Perfektionismus krank macht. Psychisch und physisch. Bist du bereit dein Leben so zu gestalten, dass es dich erfüllt? Dann wünsche ich dir jetzt viel Freude mit dieser neuen Folge von Aloha – Anders leben ohne Angst.

Ich freue mich über dein Feedback in den Kommentaren, gerne auch auf meinem Instagram Account und eine 5 Sterne Bewertung, wenn dich diese Folge inspiriert und ermutigt hat. Teile sie gerne mit deinen Freundinnen, die vielleicht auch gerade durch eine finstere Zeit gehen.

Weitere Inspirationen findest du auf meinen Social Media Kanälen auf Facebook, Spotify iTunes youtube 

oder auf instagram https://www.instagram.com/margueriteharnoncourtcoaching/

Meine Kontaktdaten findest du auf meiner https://www.harnoncourt-coaching.com

Gerne kannst du mir direkt eine Nachricht an meine E-Mail Adresse [email protected] schicken.

Alles Liebe, pass gut auf dich auf.

Deine Marguerite

SPECIALFOLGE über unerfüllte Wünsche und wie du trotzdem dir ein erfülltes Leben erschaffen kannst. Es war eine finsterer Zeit erzählt Kinderwunschcoach Katharina Appia, als sie erkannte, dass es Wünsche gibt, die sich nicht erfüllen. Wie sie es trotz allem geschafft hat die Traurigkeit nicht ihr Leben bestimmen zu lassen und wie sie sich bewusst geworden ist, dass wir nicht alles unter Kontrolle haben, erzählt sie in diesem so inspirierenden ALOHA GLÜCKS TALK, den wir live auf meinem instagram Kanal im September geführt haben.

Mit diesem Link kommst du direkt zum Insta Live des ALOHA GLÜCKS TALKS.

https://www.instagram.com/tv/Ci0SGG5B8K_/?utm_source=ig_web_copy_link

Ich freue mich über dein Feedback in den Kommentaren, gerne auch auf meinem Instagram Account und eine 5 Sterne Bewertung, wenn dich diese Folge inspiriert und ermutigt hat. Teile sie gerne mit deinen Freundinnen, die vielleicht auch gerade durch eine finstere Zeit gehen.

Alle Infos zu Katharina Appia findest du https://praxis-appia.de/

Und auf ihrem Instagram Account https://www.instagram.com/allesdanurellanicht/

Alles Liebe, pass gut auf dich auf.

Deine Marguerite

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In dieser Folge lade ich dich zu einer wunderschönen Gehmeditation ein. Ja richtig gehört. Es gibt viele Arten zu meditieren und nicht immer ist es notwendig dabei ganz still zu sitzen. Bei dieser Meditation verbindest du dich wahrsten Sinn des Wortes Schritt für Schritt mit dir selbst. Es geht für dich Schritt für Schritt hin zu mehr Klarheit. Schritt für Schritt hin zu mehr Zufriedenheit. Schritt für Schritt hin zu mehr Zuversicht.

Am besten du machst dich gleich bereit für einen ganz besonderen Spaziergang. Egal ob gerade die Sonne scheint oder es vielleicht regnet. Kopfhörer in die Ohren, Anruffunktion ausschalten und los geht es.

Wenn du gerade keine Möglichkeit hast rauszugehen, dann kannst du die Meditation natürlich auch so machen. Achte aber darauf, dass deine Füße gut mit dem Boden verbunden sind, das macht die Meditation kraftvoller.

Ich wünsche dir jetzt viel Freude mit dieser ALOHA GEHMEDITATION und freue mich, wenn du mir im Kommentar oder eine 5 Sterne Bewertung hinterlässt wie dir diese Folge gefallen hat.

Abonniere gerne den Podcast oder trage dich gerne für meinen Newsletter ein dann verpasst du keine Folge, obendrauf bekommst du das ALOHA GLÜCKS EBOOKLET, ein wunderbarer Start dich mit dir zu verbinden, mehr Glück und Zufriedenheit in dein Leben zu ziehen. www.harnoncourt-coaching.com/newsletter

Ich freue mich auf das nächste Mal, wenn es wieder heißt ALOHA – Anders leben ohne Angst.

Pass’ gut auf dich auf!

Alles Liebe

Deine Marguerite

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Neid ist eine Emotion, die, wenn wir davon ausgehen, dass alles Energie ist, eine sehr niedrige Frequenz hat. Neid hält uns klein und fühlt sich meist auch nicht gut an. Was, wenn ich dir aber eine Möglichkeit zeige, deinen Neid in etwas Nützliches für dich zu wandeln? Denn auch unsere negativen Emotionen dürfen gefühlt und wahrgenommen werden. Zudem beinhalten sie, wenn du den Mut hast sie näher zu betrachten, auch eine tiefere Ebene, in der die wahre Botschaft hinter Neid sichtbar wird. 

Also bevor du dich schämst oder wie oben schon erwähnt klein machst, weil du vielleicht ab und an "neidisch" auf andere oder bessere Begebenheiten anderer blickst, sei liebevoll mit dir und begegnen deinem Neid mit Interesse. Was will er dir wirklich sagen. Welche Botschaft, die dir durchaus als Wegweiser für dein eigenes Glück dienen kann, hält er für dich bereit.

Ich freue mich über dein Feedback zu dieser Folge. Wenn sie dir gefällt bewerte sie gerne mit 5 Sternen oder teile sie mit deinen Freunden. Drücke die Glocke, wenn du keine weitere Folge von ALOHA – Anders leben ohne Angst verpassen möchtest.

Für Terminvereinbarungen oder Anfrage schicke mir auch gerne eine Email an [email protected]

Jetzt wünsche ich dir viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Alles Liebe

Marguerite

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Hindert dich manchmal deine Angst für dich loszugehen? Wenn Ängste zur Blockade für das eigenen Leben werden ist es Zeit diesen auf sichere und liebevolle Art zu begegnen. Denn Ängste, die dich nicht vor einer unmittelbaren und tatsächlichen Gefahr schützen, können deine Energie aussaugen. In meiner Praxis darf ich immer wieder Menschen dabei begleiten und sehen wie ihre Lebensfreude wieder zurückkommt, wenn sie ihre Ängste auflösen. In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir eine Übung mit, die dir in einem ersten Schritt helfen kann, deine Ängste loszulassen.

Hinterlasse mir gerne eine 5* Bewertung oder einen Kommentar, wenn diese Folge für dich hilfreich war. Teile sie gerne und wenn du keine weitere Folge von ALOHA – Anders leben ohne Angst verpassen möchtest, abonniere den Podcast in dem du die Glocke drückst.

Für Terminvereinbarungen oder Anfrage schicke mir auch gerne eine Email an [email protected]

Jetzt wünsche ich dir viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Alles Liebe

Marguerite

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Wie geht es dir in deiner Beziehungen? Werden deine Erwartungen erfüllt oder fragst du dich wieso dein Partner oder deine Partnerin einfach nie das tut, was du dir von ihnen wünschst. Ich weiß, der Titel dieser Folge ist etwas provokant gewählt. Warum Erwartungen in Beziehungen aber nichts verloren haben und wie du deine Beziehung für dein persönliches Wachstum nützen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

Schreib’ mir gerne in die Kommentare wie es dir in deiner Beziehung geht oder wenn, du gerade kene Beziehung hast wie sieht es mit anderen Beziehungen aus. Gibt es Erwartungen von dir oder auch an dich? Wenn auch du deine Beziehungen für dein persönliches Wachstum nützen möchtest, begleite ich dich gerne dabei.

Für Terminvereinbarungen oder Anfrage schicke mir auch gerne eine Email an [email protected]

Jetzt wünsche ich dir viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Alles Liebe

Marguerite

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SPECIALFOLGE über Spiritualität. Spielt Spiritualität eine Rolle in deinem Leben? Schreib mir sehr gerne in die Kommentare, was du unter Spiritualität verstehst. Denn heute dreht sich alles um dieses so spannende Thema. In diesem ALOHA Podcastspecial gibt es wieder ein ganz besonderes Interview. Mein Gast diesmal ist internat. Yoga Coach Regina Kail Urban, vielen bestimmt noch als Model, TV Moderatorin und Journalisten in Erinnerung. Regina lebt wie sie selbst sagt, einen urbanen Yoga Lifestyle. Was das bedeutet und warum du nicht unbedingt in ein Ashram oder Kloster ziehen musst, um spirituell zu leben, all' das erzählt Regina in diesem persönlichen ALOHA GLÜCKS TALK.

Es ist ein sehr inspirierender Talk über das Leben, über Glück und über Spiritualität.

Alles Infos zu Regina Kail Urban findest du hier: https://linktr.ee/jotiurban

Viel Freude mit diesem ALOHA GLÜCKS TALK, den wir live auf meinem instagram Kanal Anfang Juni geführt haben. Mit diesem Link kommst du direkt zum Insta Live des ALOHA GLÜCKS TALKS.

https://www.instagram.com/tv/CgADNl7B4Me/?utm_source=ig_web_copy_link

Ich freue mich über dein Feedback und eine 5 Sterne Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat und natürlich auch, wenn du sie mit deinen FreundInnen teilst.

Alles Liebe und achte gut auf dich.

Deine Marguerite

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