Tony Robbins dice que tu por qué es el 80% del camino y tu cómo es el 20% restante. Cuando defines tu por qué, logras alcanzar tus metas y superas los obstáculos que se te presentan.

Te dejo saber las preguntas adecuadas para descubrir tu por qué y definirlo. Tu por qué es lo que te lleva a tener pasión por lo que haces y a sentir que lo que haces no es un trabajo, sino que lo disfrutas.

La afirmación de hoy es : "Cada día estoy un paso más cerca de alcanzar mi objetivo".

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Que la paz y el amor te acompañen siempre!

Gracias, Gracias, Gracias

Al comenzar el 2022 tienes una página en blanco. En este episodio te hablo sobre las 365 posibilidades que tienes para hacer del próximo año algo diferente con tu vida o hacerle algunas mejoras, si te gusta lo que has creado hasta hoy. Depende de ti el tono de las palabras que llenarán esa página en blanco porque lo que, en definitiva, tu estas contando es tu propia vida. Esa página en blanco es la página que cada día marca el rumbo de tu vida.

Además, te hablo sobre las ventajas de tener un "blessing jar" y cómo usarlo.

Y la afirmación de hoy es: "Voy más allá de mis viejas limitaciones y me expreso de forma libre y creativa"

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"La Navidad se vive en familia se canta en conjunto y se celebra con todos" pero... tanta familia junta puede incluir peleas, discusiones y enfrentamientos que te quitan la paz. Por esa razón te hablo de 5 sugerencias para llevar las fiestas en paz en esta Navidad;

1. Navidad, no es un buen momento para resolver conflictos.
2. Cuidado con tu lenguaje corporal.
3. Recuerda que tus familiares son diferentes a ti.
4. Moderación es la clave en esta Navidad.
5. No hables de política en las fiestas.

En cada episodio te incluyo una afirmación y la de hoy es: "Mi corazón y mi alma están lenos de paz, tranquilidad, serenidad y regocijo".

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Las forma en la que cada cual pasa la Navidad es única y eso está bien. En este episodio te cuento porque mis navidades son diferentes y puede ser que te identifiques con lo que comparto contigo.

Es hora de normalizar el hecho de que no hay que asistir a todas las fiestas ni hay que dar explicaciones por no asistir. Tranquila sólo son unos días y todo volverá a la "normalidad" pronto.

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La Navidad para muchas personas NO es fiesta, es el despertar de sentimientos dolorosos, es el darse cuenta que estan solas, es el recordar que su relación familiar no es la mejor, es el saber que su situación económica no es la mejor... En fín… la Navidad para muchas personas es ANSIEDAD y estrés de la peor clase.

Te incluyo 5 sugerencias para controlar la ansiedad en esta Navidad. Son sencillas, fáciles de llevar a cabo y te van a preparar para tener la ansiedad a raya y controlada.

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¿Cuándo fue la ultima vez que invertiste en ti misma? ¿Cuanto has invertido en ti misma? ¿Cuanto tiempo has invertido en tus sueños?

Hoy te hablo de la importancia de invertir en ti y en tus sueños y metas. Siempre inviertes en los demás y te sientes culpable cuando lo haces para ti. Se acabó!!! y tú pa cuándo?? Cuando inviertes en ti te sientes mejor contigo misma y por consiguiente con los que te rodean. Sabías que existen maneras de invertir en ti y muchas de ellas son GRATIS!!!

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En el episodio de hoy estoy hablando con Sheila de @spiritualmonkey_ sobre los comienzos de este podcast de Amando en Paz. Te hablo sobre como ha sido el pasado año para este podcast y el cambio e impacto en mi vida. Dialogamos sobre la constancia y perseverancia en la vida.

Te dejo saber que la nueva temporada del podcast va a traer invitados, temas sobre la integración de la paz en el área laboral, Conversatorios, Talleres y mucho más!!!

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Hoy te hablo las diferentes situaciones en las cuales la ansiedad te ayuda a salvarte y a re-accionar en el pelígro y salvar tu vida.

Cuando la ansiedad te ayuda a enfrentar y resolver problemas reales y concretos, la ansiedad es una emoción sana.

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Es mejor agradecer 3 veces que hacerlo una vez. Cuando dices gracias 3 veces, activas la gratitud en ti y ésta es la mayor expresión del amor, es la gran multiplicadora de la vida y porque es un verdadero seguro de salud.

Además, la energía del número 3 representa la unión entre la mente, el cuerpo y el alma.

Y el número 3 se relaciona con las energías de optimismo y alegría, de inspiración y creatividad, de el habla y la comunicación y de la imaginación y la inteligencia.

En este mes de noviembre practica el agradecimiento y da las GRACIAS 3 veces. Recibirás abundancia de buenas vibras. ✨😍

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Te hablo de cómo el duelo me hizo SOLTAR. Me refiero a que la perdida sufrida era tan grande para mi y posiblemente lo es para ti que solté el miedo, el coraje, la frustración, el cansancio, el coraje con la familia y el coraje con la enfermedad que se estaba llevando a mi MAMá. También el duelo me hizo APRECIAR todo lo vivido con la persona que perdí y me ayudó a apreciar todo lo que tengo y no he perdido.

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