Amando en Paz

La aceptación radical te beneficia a ti, aunque la otra persona piense que te ganó. El aceptar te evita sufrimiento, además impide que lo que te fastidia te siga molestando, ya que no te resistes a la realidad que está ocurriendo. Te incluyo los riesgos de no aceptar y las frases que debes usar para ayudarte a aceptar la realidad que tienes que enfrentar.

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Que la paz y el amor te acompañen siempre!

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Converso contigo sobre mi experiencia aprendiendo a Aceptar Radicalmente. Antes pensaba que la aceptación radical es aceptar que me hagan daño, que me humillen y eso no es aceptación. Te explico como aceptar te da mayor PAZ.

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En el episodio anterior comencé una historia inspirada en el amor como medicina y, como en éste mes estoy tocando contigo el tema de cómo sanar a través del amor propio, me inspiré a ir más allá en nuestra conversación imaginándome si tu estuvieras aquí conmigo desahogándote, y yo, escuchando y guiandote poco a poco.

Te invito a seguir la conversación...

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Te pido que escuches esta historia con los oídos de tu corazón. Esta es la primera de varias y hablaremos sobre el amor, las emociones, los límites, el amor propio y la aceptación.

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A mí me ha costado mucho ser flexible porque en un tiempo me afectaba mucho que las cosas no sucedieran como yo las había planificado. Cuando vi que esto me quitaba la paz y que la falta de paz me duraba días…comencé a escuchar la palabra FLUIR y te digo que el escuchar esto no pasa por casualidad…todo lo que tú necesitas saber está a tu alcance…lo que pasa es que llega cuando tu estás lista para escucharlo y eso fue lo que pasó. El fluir me llevó a la FLEXIBILIDAD.

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Perdí la Paz y me pasé al lado de la no paz. Me envolví en la energía colectiva de la violencia y no me di cuenta hasta que mi cuerpo me lo dejó sentir.

Te comparto desde el corazón cuál fue el proceso que hice para recuperar la paz.

Estar en paz es un compromiso continuo.

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La intuición es el susurro del alma... y para escuchar a la intuición necesitas ayuda. En este episodio te doy maneras para desarrollar esa intuición y lograr tomar decisiones en conexión con tu mente/cuerpo y logrando la paz que buscas.

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Te explico qué es la intuición y te hablo de la parte científica y de la parte energética o espiritual de la intuición

Tu parte intuitiva no es la que sabe cuál será el número ganador de la lotería o cuál va a ser el resultado de seguir un camino concreto, sino la que sabe que tienes que seguir ese camino, aunque no sepa por qué y qué le va a esperar, sino porque intuyes que será beneficioso para tu desarrollo personal.

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El estreñimiento emocional llega a tu vida, cuando suprimes tus emociones y no las dejas salir. Se ha confirmado que cuando suprimes tus emociones generas una reacción de estrés interno que es perjudicial para la salud. Muchas veces vas cargando tus emociones y no las expresas hasta que explotas en un terremoto emocional. Además, cuando estas al lado de una persona que suprime sus emociones, inconscientemente te afecta y te eleva el estrés interno de tu cuerpo.

Recomendaciones: Re-Pensar, ¿Qué debo aprender de esta situación, Parar 2 segundos para inhalar y exhalar y entender lo que estas sintiendo y saber que va a pasar.

Todo va a pasar... no retengas la emoción.

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Cuando separas tus emociones de tus acciones, puedes razonar mejor y las decisiones que tomas son acertadas, justas y de larga duración. Además, te sientes en paz con lo que decides hacer en tu vida y te sientes mejor. Te hablo sobre cómo hacer esto en tu vida laboral, personal y familiar.

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