日常で使えるマインドフルネス

あなたのマインドフルな時間はいつ？

HSPのためのセルフケアや対策をお伝えしています。

【ホスト】二之宮 知 / ウェルネスドクター・医学博士
HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。
研修医時代に燃え尽きて以来、QOL(人生の質）がテーマ。
かつて、サプリメント研究・アンチエイジング・糖尿病内科医・大手IT企業産業医として医療界で13年間、経験を積む。
この10年は、NLP・コーチング・マインドフルネス瞑想・ヨガ・オランダ生活の経験と学びを通して、根本的な健康と幸せについて研究。
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師としてトレーニング中。
趣味：コーヒータイム、ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行
日本NLPコーチング協会認定コーチ
全米ヨガアライアンスRYT200終了

Health & Fitness

Mental Health

HSPのためのセルフケアや対策をお伝えしています。 【ホスト】二之宮 知 / ウェルネスドクター・医学博士 HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。 研修医時代に燃え尽きて以来、QOL(人生の質）がテーマ。 かつて、サプリメント研究・アンチエイジング・糖尿病内科医・大手IT企業産業医として医療界で13年間、経験を積む。 この10年は、NLP・コーチング・マインドフルネス瞑想・ヨガ・オランダ生活の経験と学びを通して、根本的な健康と幸せについて研究。 MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師としてトレーニング中。 趣味：コーヒータイム、ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行 日本NLPコーチング協会認定コーチ 全米ヨガアライアンスRYT200終了

Share あなたのマインドフルな時間はいつ？

Sign up to save your podcasts

あなたのマインドフルな時間はいつ？

あなたのマインドフルな時間はいつ？

More shows like HSP（繊細な人）のための癒しと気づきのマインドフルネス

チャポンと行こう！

歴史を面白く学ぶコテンラジオ（COTEN RADIO）

norakorea 大人の韓国_韓国からのひとりごと

☆癒しの時間☆Lei Melia Channel☆

ごはんとみそしる

マインドフルネス瞑想ガイド

大久保佳代子とらぶぶらLOVE

癒しと本音のじかん

おかえり、私。ほどけるラジオ～眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ～

安住紳一郎の日曜天国

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

マインドフルネス誘導瞑想

今日もなんとか生き延びたい

ぽこピーのゆめうつつ

聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ

Sign up to save your podcasts

チャポンと行こう！

歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）

norakorea 大人の韓国_韓国からのひとりごと

☆癒しの時間☆Lei Melia Channel☆

ごはんとみそしる

マインドフルネス瞑想ガイド

大久保佳代子とらぶぶらLOVE

癒しと本音のじかん

おかえり、私。ほどけるラジオ ～眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ～

安住紳一郎の日曜天国

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

マインドフルネス誘導瞑想

今日もなんとか生き延びたい

ぽこピーのゆめうつつ

聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ

歴史を面白く学ぶコテンラジオ（COTEN RADIO）

おかえり、私。ほどけるラジオ～眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ～

聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ