Wir alle kennen die destruktive Art von Menschen um uns herum. Vielleicht kennst du jemanden in deinem Freundeskreis oder auf der Arbeit? Vielleicht ist dieser Mensch auch Teil deiner Familie. Wenn wir Menschen begegnen, die "Gegen" sind, nicht mit sich sprechen / verhandeln lassen, sich daneben Benehmen oder übertriebene Kritik äußern, dann empfinden wir das oft als destruktiv. Kennst du das? Spürst du dann auch innere Unruhe, ärgern dich, ziehst dich zurück oder fühlst dich sogar angegriffen? Wie kannst du bloß so eine Situation gelassen meistern? Wie kannst du konstruktiv mit so einer Herausforderung umgehen? Nun, erstmal ist es wichtig zu verstehen, warum du in so einer Situation überhaupt innere Unruhe spürst. Dies hat nämlich einen bestimmten Grund. In der heutigen Folgen lade ich dich ein den Umgang mit deinen Mitmenschen aus einer bestimmten Perspektive wahrzunehmen. Diese Perspektive erklärt dir auch den den Grund deiner inneren Unruhe (des Ärgerns, Angegriffen fühlen, Frustration etc.)

Wir alle kennen die Angst, die Unsicherheit und die Nervosität. Du weißt bestimmt auch, dass diese Gefühle menschlich sind - sie gehören also irgendwie zum Leben dazu. Blöd wird es nur, wenn sie beginnen dein Leben zu beschränken und vielleicht sogar zu kontrollieren. Nachhaltig, macht es auch keinen Sinn diese Ängste zu bekämpfen, sie zu betäuben oder sie zu unterdrücken. Denn dadurch kämpfst du gegen dich selbst. Dadurch betäubst und unterdrückst dich dich auch selbst. Dies ist also keine nachhaltig Lösung. In der heutigen Folge habe ich für dich den mir besten bekannten Weg, wie du mit deinen Ängsten umgehen kannst. Ich spreche hier auch über ein großes Missverständnis, wenn es um "Ängste überwinden" geht. Denn es geht hierbei nicht darum deine Angst zu minimieren. Es geht hier um etwas ganz anderes! Mehr dazu in der heutigen Folge.

Das Leben und die damit verbundenen Herausforderungen können schnell einem zu viel werden. In vielen Fällen wissen wir nämlich nicht, wie wir mit herausfordernden Situation am besten umgehen. Vielleicht ist die Situation ganz neu? Vielleicht ist sie besonders intensiv? Vielleicht ist sie sehr überraschend? Sehr oft fühlen wir uns dann von den damit verbundenen Gedanken und Gefühlen überfordert. Wir verlieren dann die Klarheit, den Überblick und unseren Halt. Oft tun, sagen oder machen wir etwas, was die Situation dann nur noch verschlimmert. Jeder von uns kennt dieses Gefühl! Was ist aber die Ursache, warum das so abläuft? Der Grund liegt nämlich in deiner Psychologie.

Eins ist klar! Wenn du dein Potential nutzen möchtest, dann solltest du deine Psychologie auch besser verstehen. Ein besseres Verständnis deiner Psychologie führt nämlich dazu, dass du weniger psychologische Fehler machst (z.B. dich schlecht fühlst oder dich selbst sabotierst) und gleichzeitig besser deine Psychologie nutzt (mehr Kreativität, Empathie etc.). Um dies zu erreichen brauchst du eine tiefe Einsicht in die Funktionsweise deiner Psychologie. Los geht's!

Erfahre hier, wie du schrittweise dein Potential freisetzten kannst. Zuerst müssen wir für uns definieren, was eigentlich "Potential" bedeutet. Denn hier gibt es ziemlich viele Missverständnisse. Für mich ist Potential etwas sehr Greifbares. Etwas, dass uns tagtäglich begegnet. Potential ist für mich, dass, was sein kann. Etwas, dass wir wir formen, erschaffen und kreieren. Wenn wir also eine Formel finden, durch die das Erschaffen uns besser geling und unser Leben und dass unserer Mitmenschen verbessert, dann nutzen wir unser Potential am besten. Mehr dazu in dieser Folge!

Ich hoffe, du hast Lust auf das nächste Jahr. Ich hoffe, du siehst in dem nächsten Jahr Chancen und Herausforderungen, die dein Leben bereichern und mit denen du wachsen kannst. Egal, was du dir Leben wünschst, es beginnt in deinem Inneren. Auf deinem Weg solltest du diese eine Fähigkeit jedoch erlernen und vertiefen. Denn ohne diese Fähigkeiten werden negative Gedanken und Gefühle immer wieder die Überhand gewinnen.

Wir alle kennen dieses Gefühl: Uns geht es gut und wir befinden uns in unserer Mitte. Doch dann passiert etwas unerwartetes und wirft uns total aus der Bahn. Rasende Gedanken und stürmische Gefühle nehmen uns die Klarheit. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann lohnt sich die heutige Folge der Audio-Show ganz besonders für dich. Denn hier führe ich dich an eine bestimmte Erkenntnis heran. Diese Erkenntnis hilft dir zu verstehen, wo deine Gefühle eigentlich herkommen und warum es so wichtig ist, dies zu verstehen.

Du hast wahrscheinlich von der Meditation-Challenge, vom Engeren Kreis und somit auch von meinen Meditationen zu einem Zeitpunkt erfahren, als du viel innere Unruhe erfahren hast. Was auch immer diese innere Unruhe ausgelöst hast, die Lösung liegt oft im Loslassen und in der Gelassenheit. Denn wir erzielen die besten Ergebnisse, wenn wir gelassen und klar den Herausforderungen des Lebens begegnen. Mit so einer Einstellung kommen wir auf jeden Fall weiter. Dabei hilft dir diese eine wichtige Erkenntnis.

Was bedeutet Urvertrauen für dich? Viele Menschen sehen einen starken Zusammenhang zwischen einem hohen Urvertrauen und einer besseren Gestaltung ihres Leben. Denn mit Urvertrauen wird Vieles möglich. Wir trauen uns mehr zu. Wir können besser mit Rückschlägen umgehen. Wir spüren mehr inneren Frieden und wissen auch: "Egal, was passiert. Ich bin genug!" In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipp mit denen du dein Urvertrauen weiterhin stärken kannst. Los geht's!

Wenn ich mit Klienten zusammenarbeite, dann steht das Thema Akzeptanz immer ganz oben auf der Liste. Intuitiv weißt du sicherlich auch, dass Akzeptanz essentiell ist, wenn es um deinen inneren Wachstum geht. Wenn du z.Z. an Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen arbeitest, dann ist das Thema Akzeptanz unausweichlich. In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps, worauf du bei dem Thema Akzeptanz auf jeden Fall achten solltest.