In dieser Folge gibt es mal wieder ein Contextuelle Coaching Gespräch. Diesmal zum Thema  Ausbeutung und wie du dich davor schützt.

Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠.

Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an.

In Liebe,

Anna

In dieser Podcastfolge lädt dich Anna Schaub in einen tief berührenden Heilungsraum ein - eine Rückverbindung zu dir selbst, in Liebe, Großzügigkeit und Vergebung.

Die Meditation „Selbstliebe“ führt dich durch die verletzlichen Momente deiner Kindheit, Jugend und deines Erwachsenseins und lässt dich diesen Erfahrungen mit Mitgefühl und Annahme begegnen. Sie ist eine Einladung, dein Herz wieder für dich selbst zu öffnen - ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.

„Du bist reine Liebe – du hast es nur vergessen.“
Anna Schaub

Was dich in dieser Meditation erwartet

•  Sanfter Einstieg über Atmung & Entspannung
• Visualisierung deines inneren Kindes und deiner Lebensphasen
• Auflösung alter Selbstverurteilungen und Schuldgefühle
• Heilsames Lichtritual für emotionale Reinigung
• Aktivierung deiner Selbstliebe - körperlich und geistig spürbar

Deine Erfahrung in dieser Meditation

• Du erkennst, wo du dich selbst zurückgewiesen hast und beginnst zu vergeben
• Du öffnest dein Herz für dein inneres Kind und siehst dich mit neuen Augen
• Du entdeckst deine Größe, trotz oder gerade wegen deiner Geschichte
• Du spürst deine Selbstliebe nicht nur mental, sondern körperlich
• Du richtest dich neu aus, mit Vertrauen in dich und dein Leben

Besonders wohltuend, wenn du …

• dich selbst oft mit Härte oder Kritik betrachtest
• alte Entscheidungen oder verpasste Chancen bereust
• emotional blockiert bist oder dich leer fühlst
• dich wieder liebevoll mit dir selbst verbinden möchtest

Warum diese Folge so wertvoll ist

Diese Meditation ist mehr als eine Auszeit, sie ist ein heilsamer Prozess. Gerade in Momenten von Selbstzweifel oder innerer Erschöpfung kann sie dir helfen, wieder zurück in deine liebevolle Selbstverbindung zu finden.
Sie erinnert dich: Selbstliebe ist kein Ziel, sondern ein Weg und du kannst ihn jederzeit gehen.

Hinweis:
Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Philosophie-Podcast „Denkwandel“ erschienen, zu einer Zeit, als Anna Schaub noch unter dem Namen Anna Craemer bekannt war. 

Weiterführende Meditationen

# Meditation Selbstbewusstsein stärken

# Meditation Selbstvertrauen

# Meditation Mindfulness

Vertiefe deine Erfahrung

Wenn du spürst, dass du noch tiefer mit deiner Selbstliebe arbeiten möchtest, begleite ich dich gern in meiner Coaching Masterclass. Dort lösen wir hinderliche Glaubenssätze auf: live, klar und mit Herz.
annaschaub.com/coaching-masterclass

Und für regelmäßige Inspiration:
Abonniere meinen Newsletter für neue Meditationen & Coaching-Impulse
 annaschaub.com/newsletter

Danke, dass du dir Zeit genommen hast

Ich wünsche dir, dass diese Meditation dich daran erinnert, wie sehr du dich selbst lieben darfst – mit allem, was dich ausmacht.

Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne weiter oder hinterlasse eine Bewertung auf Spotify oder iTunes.

Fragen oder Austausch? Ich freue mich auf dich in meiner Facebook-Gruppe:  Facebookgruppe "Einfach ein schönes Leben" dort beantworte ich auch immer wieder Fragen. Folge mir gerne auf Instagram für noch mehr Inspiration!

Love & Peace,
Anna

„Peace is not a result,
it's a way of being."

Anna Schaub

Anna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Gründerin des ANNA SCHAUB COACHING® und eine der etabliertesten Stimmen für ein erfülltes Leben mit innerer Klarheit und echter Verbindung. Seit über 17 Jahren begleitet sie Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und bewusste Beziehungen und Lebenspläne              zu gestalten. Ihre Methode vereint Psychologie, Neurowissenschaften und Philosophie, mit Kommunikation als Schlüssel zu persönlichem Wachstum. In ihrer Life Coach ASC® Ausbildung vermittelt sie Coaching auf Augenhöhe: fundiert, menschlich und mit Tiefe.

Verbinde dich mit Anna

• annaschaub.com
• Instagram, Tiktok, Facebook
• Youtube
• Newsletter abonnieren
• Podcast, Spotify , I Tunes

In dieser Folge erfährst du, wie du aus negativen Überzeugungen über sich selbst aussteigst und wirklichen Selbstwert erschaffst.

Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠.

Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an.

In Liebe,

Anna

In dieser Folge erfährst du, wie du dich leichter abgrenzt und welche Modi dir beim Abgrenzen helfen.

Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠.

Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an.

In Liebe,

Anna

In dieser Podcastfolge erhält du eine Übung, die du immer wieder machen kannst, um aus dem Mangel-Hamsterrad auszusteigen und in einen Füllemodus zu kommen.

Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠.

Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an.

In Liebe,

Anna

Heute wieder ein Contextuelle Coaching Gespräch. Diesmal zum Thema Beziehungen zu anderen Menschen, sowohl beruflich als auch privat.

Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠.

Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an.

In Liebe,

Anna