Quand on rencontre un psychiatre, ce n’est pas toujours évident d’oser de lui poser toutes les questions qui tournent dans notre tête.  

Ces questions je les ai posées au docteur Algrain, médecin psychiatre qui a rencontré tout au long de sa carrière de nombreuses personnes qui souffrent de tocs.  

Découvrez ses réponses dans un nouvel épisode de podcast. 

On y aborde de nombreux points : 

- Comment reconnaître une personne qui souffre de phobie d’impulsion, de Tocs ? 

- Quelles sont les médicaments qui peuvent aider lorsque l’on souffre de Tocs ? 

- Vers quelles thérapies peut-on s’orienter lorsque l’on souffre de Tocs ? 

- La Tcc et ses limites 

- L’importance de l’alimentation, des compléments alimentaires dans la gestion des troubles anxieux 

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"Cette année, c'est décidé ! Je me libère de mes phobies d'impulsion, de mes Tocs et de mon anxiété". Voilà une résolution que j'ai prise bien souvent lorsque je souffrais de ces troubles anxieux. Et vous ? Découvrez dans cet épisode, ce qui m'empêchait de tenir cette résolution ainsi que les nombreux blocages qui vous aussi limiter vos chances d'aller mieux cette année.

 #psychologie #phobies #anxiété #peur #therapie   

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 Lorsque l'on souffre de Toc comme la phobie d'impulsion, le Toc de propreté, ... Il y a tout un tas de pièges dans lesquels ne pas tomber, aux risques d'amplifier le problème.  

Je vous parle ici d'un piège peu connu et aussi surtout de comment, après quelques changements, en faire une force. 

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 Phobie d'impulsion : le témoignage de Yanis  

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 Phobie d'impulsion : mes conseils pour en guérir  

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 Se libérer d'une phobie d'impulsion est un parcours qui peut être semé d'embûche. Il est possible d'en guérir et voici mes conseils que je donnerai à l'un de mes proches s'il en souffrait. 

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 Phobie d'impulsion : tout savoir sur son origine et ses causes.   

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 La méditation être une aide pour de nombreux troubles psychiques mais est-elle adaptée pour une personne qui souffre d'un Toc tel que celui de la phobie d'impulsion.   

La réponse que je donne dans cet épisode est tirée de mon expérience mais aussi des personnes que j'accompagne... 

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 Episode un peu spécial : je me suis fait interviewer par Manuella du podcast My deli pression.  

Manuella a vécu la dépression. Aujourd’hui, elle est coach et aide les personnes qui souffrent de dépression ainsi que leurs proches.  

On échange à propos des phobies d’impulsion et des Tocs qui peuvent apparaître lorsqu’on est en dépression.  

Pour écouter son podcast, c’est ici : https://mydelipression.com/  

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 Vers quelle thérapie s'orienter lorsque l'on souffre de phobie d'impulsion ? 

Bien choisir l'approche thérapeutique (ou son thérapeute), c'est gagner du temps (et de l'argent) et mettre toutes les chances de son côté pour aller mieux. Vous découvrirez dans ce podcast ce vers quoi aller lorsque l'on souffre de phobies d'impulsion.

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Les phobies d'impulsion font parties des Toc (Troubles Obsessionnels Compulsifs). Les compulsions y sont peu présentes d'où le terme de Toc pure O (pure obsession) pour ce type de Toc.

 Néanmoins, on retrouve dans la plupart des cas, des compulsions qui sont moins visibles et moins évidentes à identifier.

Vous pouvez découvrir ici les 3 compulsions les plus fréquentes que l'on retrouve dans les phobies d'impulsion.

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