Aramızda

Bu haftaki konumuz gereksiz sadakat, ziyan korkusu ve eşyaya hizmet etmek. Bunlardan kurtulmak zor ama bunlarla yaşamak daha zor. Herkesi biraz uyandırmak için kendi yolculuğumu anlattım. Keyifli dinlemeler

14 Şubat'ta ve diğer özel günlerde aklımızdan geçen hep şu olur: "Aslında şuna evet deseydim, o ilişkide kalsaydım, hala hislerim olsaydı yalnız olmazdım" 
Ben de bu soruyu bir kez daha kendime sorarken konuların üstünden geçiyorum. Sanki her olmuşsa iyi olmuş. Sizce?

Aramızda'nın bu bölümünde yine bildiğimiz konuların üstünden geçiyoruz. Çünkü kızlar arasındaki soru-cevaplar teyit etmek, sağlama yapmak, emin olmak ve bir de başkasından duymak için var:) Keyifli dinlemeler

Bu bölümde size kendi bulduğum, ilişkileri güçlendirmede çok etkili olan bir oyunu ve kurallarını anlatıyorum. Bölüm kısacık, oyun çok basit, yüzde yüz mutluluk garantili... Keyifli dinlemeler

2021 kararları diyince, aldığım hiçbir kararı uygulamadığım, hedefleriminse yanına bile yaklaşamadığım yılları düşünüp  liste yapmaktan vazgeçtim. Gelin 2021 hak senesi olsun. Hak edene hakkını verme, hak ettiğini eksiksiz verme, kendinize de haksızlık yapmama senesi aynı zamanda. Var mısınız? 

Hiç düşündünüz mü, hayatınız boyunca en çok kurduğunuz cümle hangisi? Kendinizi değerlendirmenizi, kendinize gelmenizi, motive olmanızı ya da kendinizi olduğunuz gibi kabul etmenizi sağlayan cümleniz hangisi? Hatta bir psikoloji kitabına isim olacak kadar hayatınıza yerleşmiş olan cümle... 
Kendiminkini ve bazı arkadaşlarımınkini anlattım. Nedenini, sonucunu, hayatımızdaki rolünü... Bu bölümden sonra siz de kitabınızın ismini bulacaksınız.
Keyifli dinlemeler

Aramızda yine altın değerinde bir bölümle sizlerle. 2021'e girmeden yanınıza almanız gereken en kıymetli şeyi, öz şefkati konuştuk. Bu bölümden sonra hayatınızda çok şey değişecek, iddia ediyoruz. Psk. Esra Yatağan'ı kendi podcast kanalından ve Instagram'dan takibe alabilirsiniz. 

Bu konuda önerdiği kitaplar:

Pema Chödrön - Sıçrayış
Christopher K. Germer - Öz Şefkatli Farkındalık
Gabor Mate - Vücudunuz Hayır Diyorsa
Bessel Van Der Kolk - Beden Kayıt Tutar
Zümra Atalay - Şefkat

Aramızda'nın bu bölümünde iki çapkını konuşturdum. Bizden giden tripler onlara vardığında tepkileri ne? Onları ilişkiden kaçıran ne? Cool buldukları kadınları nasıl tarif ediyorlar? Kız kardeşler bu bölümü elden ele uzatıyor, uyuyanları bir bir uyandırıyor. 

2020 kapanış bölümlerinin ilki kanalın tanınan seslerinden Ayşegül ile geldi. Geçtiğimiz günlerde konuştuğumuz o konuyu masaya yatırdık: Birbirimizin hayatına diğer ihtimalin de bir işe yaramayacağını görmek için mi girmiştik? Yaşadığımız ayrılıklardan iletişim şekillerimize, yaşadığımız ve yaptığımız her şeyin diğer türlü sonuçlananı diğerimizde. Bunları konuşurken yine çok eğlendik. Acilen dinlemeniz lazım!

Aramızda'nın bu bölümünde izlenen kötü bir filmden klişelere, tesadüflere, mucizelere ve tüm bunların aşktan ne kadar alakasız olduğuna değiniyoruz. Keyifli dinlemeler