Aromafreundin

Taucht mit uns ein in die Duftvielfalt Bhutans und lernt das neue Öl auf dem deutschem Markt kennen. Die Himalayakiefer oder auch Tränenkiefer genannt, ergänzt wunderbar die Auswahl an wunderbaren Waldölen. Ideal für einen Waldspaziergang Zuhause. Wirkung und Duftcharakter erklären wir in dieser Folge.

Außerdem erfahrt ihr warum Aromafreundin Svenja nicht mehr riechen kann und was man zum Training des Geruchsinnes machen kann.

Viel Spass

Eure Aromafreundin

Disclaimer – rechtliche Hinweise

Jeder Zuhörer übernimmt die volle Selbstverantwortung für sich.

Die angebotenen Empfehlungen, Produkte und Veranstaltungen auf diesem Blog oder Podcast dienen der Erhaltung der Gesundheit und Förderung der Selbstfürsorge. Die vorgestellten Rezepturen dienen als Beispielexemplare. Es ist immer als begleitende Maßnahme zu verstehen und ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Medikamente.

Wann hast du das letzte Mal achtsam gespühlt? Warum sollte das sinnvoll sein? Als Natur und Achtsamkeitstrainerin erklärt Andrea die Bedeutung von Achtsamkeit und deren Relevanz. Warum ätherische Öle die Achtsamkeit unterstützen können und welche ihr einsetzen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.

Achtsamkeitsübungen

Ätherische Öle fürs hier und jetzt

Übungen um länger fokussiert und konzentriert zu bleiben

Liebevolle Ich-Momente im Alltag

Viel Spass

Eure Aromafreundin

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Nase zu, der Kopf dröhnt und trotzdem muss man seinen Alltag gestalten. Wusstet ihr, dass Ätherische Öle eine schleimlösende aber auch antivirale und antibakterielle Wirkung haben? Wir stellen euch Öle vor, die euch und der ganzen Familie helfen wieder fit zu werden. Ätherische können unterstützend helfen bei:

Husten & Schnupfen für Erwachsene und Kinder

Fieber

Kopfschmerzen

Raumluftreinigung

Viel Spass und bleibt gesund!

Eure Aromafreundin

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So viele gute Vorsätze für 2024? Aber wie halte ich es auch durch meine Gewöhnheiten zu verändern und welche motivierienden Öle können dabei helfen?

Erfahre in der Folge:

welche Motivationsöle es gibt#

wie man Intentionen mit Duft verbinden kann

und vieles mehr...

Eure Aromafreundin

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Hallo 2024, Hallo liebe Aromafreundinnen,

wir starten das Jahr mit einer kraftvollen Duftmeditation für Wünsche, Ziele und Träume in 2024.

In der Podcastfolge empfehlen wir euch einige ätherische Öle für die Meditation aber ihr könnt auch eure Seelenöle ganz frei wählen. Mehr dazu in dieser Folge und ab der 12 Minute heißt es dann Augen schließen und ganz tief ein und ausatmen.

Viel Spass

Eure Aromafreundin

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Ach die Winterzeit... es riecht soo gut. Welche Düfte bringen euch zum Träumen? Wir stellen euch einge ätherische Öle vor, die uns direkt in die Weihnachtszeit bringen.

Viel Spass beim Hören.

Eure Aromafreundin

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"Nein" sagen ist gar nicht einfach aber es bedeutet auch, dass du "Ja" zu dir sagst. Ätherische Öle können dabei helfen eigene Grenzen zu erkenne, sie zu setzen und durchzuhalten. Hört gerne rein in einen Teil unseres Vortrages bei der Fachakadmie von Primavera

Viel Spass

Eure Aromafreundin

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Endlich wieder eine Duftmeditation. Nimm dir eine kleine Auszeit mit deinem liebsten Duft oder liebsten Düften. Suche dir einen entspannten Ort und schon kann es los gehen.

Viel Spass

Eure Aromafreundin

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Bei dir herscht Chaos im Außen und ganz oft auch im Innen? Dann kann ein Duftanker dabei helfen Situationen zu meistern und wieder in Balance zu kommen. Welchen Duftanker wie kriert haben und wie wir ihn einsetzen, erfährst du in dieser Episode.

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Und plötzlich wurde ein Traum wahr. Andrea und ich durften auf der Fachakademie von Primavera Life sprechen und haben uns damit einen riesengroßen Traum erfüllt. Unser Vortrag: Wenn die Gedanken kreisen – Ätherische Öle bei Überlastung, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Wie aufgeregt wir waren und wie der Tag für uns gelaufen ist, erfahrt ihr in unserer neuen Podcastfolge.

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