В гостях у Мариты — Артём Ратута. Композитор, мульти-инструменталист, преподаватель музыки и йоги, а по образованию — джазовый контрабасист. Артем уже 20 лет в мире музыки и звуков. Изучает медицину звука в традициях Тибета, Тхеравады, коренных народов Северной и Южной Америки. Ведущий курсов по раскрытию голоса и музыкальных навыков «Азбука музыки». Поговорим о том, как работать со звуком в медитации, и по-настоящему слушать и слышать.

В этом выпуске вы узнаете: 

— Как медитация помогает развивать импровизацию;

— Как концентрировать внимание на звуке в медитации;

— Какие инструменты подходят для медитации со звуком;

— Что такое медицины звука, и как это работает; 

— Помогает ли музыка в медитации, и какая;

— Зачем заниматься раскрытием голоса.