"Eu preciso que você esteja , numa posição confortável de preferência num

local tranquilo, que as pessoas não te interrompam , se precisar você pode

pausar esse áudio , avisando as pessoas que você vai fazer o processo de

auto- hipnose guiada e então você retorna para o áudio.

Durante todo esse processo você estará com total controle da sua mente, nada

mais é do que uma visualização mental que vai te ajudar a aliviar suas dores.

Esse áudio você pode aplicar para qualquer tipo de dor. Também é importante

que você saiba que o acompanhamento médico é imprescindível caso a dor

seja com recorrência, frequente. A hipnose apenas alivia os sintomas, mas não

trata realmente o que está causando a dor.

A não ser que seja um processo de dor emocional, mas isso se for recorrente o

médico deve avaliar.

Vamos iniciar ? ". Fontes: Lucas Kane / https://www.youtube.com/c/LucasKaneXavier.