01) Svět nekouše.

• Definovat strachy —> proč se bojím být sám/ jít někam sám 
• Vypěstované strachy —> proč, z čeho/koho? 

02) Sebevědomí 

• Sebevědomí na to být sám 
• Začít pomalu, jednoduše —> 'safe place'
• Co mi dává být sám?

03) Rozvíjet 

• Přidávat nové aktivity a situace
• Př. lekce cvičení, jógy, kafe 
• Poprvé s někým, poté sám
• Nemít očekávání, od okolí, ani od sebe
• Orientace mezi novými lidmi —> být milý, otevřený

04) Next level

• Moje sólo cesta na Kostariku TADY
• Proč být stydlivý/nervózní z nových lidí? —> definovat
• Odhodit komplexy, zachovat klid
• Reflektovat

05) Nezačít se nudit. 

• Poznat se —> co mě baví, naplňuje, kam se chci rozvíjet?

instagram @terihodanova

twitter @terihodanova