Hello,

Quand on a un objectif à atteindre, avoir de la discipline est important, mais ce n’est pas toujours facile de tenir.

Dans cet épisode, je vous partage 3 clés qui m’ont été essentielles pour instaurer et maintenir de la discipline dans ma pratique sportive depuis 1 an et demi.

Selon moi, ces clés peuvent s’appliquer à d’autres domaines de la vie, donc j’espère que cela vous sera utile :)

Bonne écoute !

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