Psykoterapeuterna

Avsnitt 24: Sömnmeditation ~ guidad avslappning


Listen Later

Under de senaste 30 åren har sömnbesvär fördubblats i Sverige. Välkommen till en guidad meditation inför sömn för dig som upplever sömnbesvär & svårigheter med att komma till ro. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga-& mindfulness instruktör. Ej tillåtet att kopiera.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

PsykoterapeuternaBy Linda Lundmark & Cathrine B.Eck


More shows like Psykoterapeuterna

View all
Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

85 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

10 Listeners

Peg & Penny by ACAST

Peg & Penny

32 Listeners

Somna med Henrik by Kirinaja | Acast

Somna med Henrik

10 Listeners

Paus - guidade meditationer by Karin Björkegren Jones

Paus - guidade meditationer

0 Listeners

ursäkta by Podme

ursäkta

57 Listeners

The House Podcast by The House

The House Podcast

0 Listeners

Bara En Till... - Om missbruk & medberoende by Nemo Hedén

Bara En Till... - Om missbruk & medberoende

0 Listeners

Träning Utan Trams by Jonathan Fogelberg

Träning Utan Trams

0 Listeners

Sömn & avslappning av Martina Yoga by Martina Shields

Sömn & avslappning av Martina Yoga

0 Listeners