王旭亞是台灣僅3位取得C-IAYT國際瑜珈療癒師資格的瑜療師之一，原本自認身體很健康的她，突如其來的一場大病，讓她不得不慢下來，並運用所學的瑜療方法，漸漸自癒。
 
她表示，「瑜珈療癒不是要讓你舒服的！我沒有要讓他們的痛變不痛，反而是要他們去看到他們的痛、感覺他們的痛，再去從根本做改變。」

內容大綱：
一般瑜珈跟瑜珈療癒有什麼不一樣？
要拿到C-IAYT國際瑜珈療癒師資格，需要經過什麼樣的培訓？
身體跟心靈都要一起練習
用心觀察自己，有哪些細節？
瑜珈療癒會依照身體條件設計課程
若是想入門，建議基本從什麼開始練習？
只要願意動一動，都會有幫助
 
@瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang
https://www.facebook.com/CIAYTXuYaWang
《瑜伽療心室：寫給分心、疲乏、壓力、失眠、疼痛、焦慮、憂鬱的你，體貼身心的指引練習》
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