我們是《老王去野餐》，一個在台中開店斜槓做Podcast馬來西亞餐廳。

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隨著醫學進步，人類的平均年齡不斷延長，很多人卻對老後感到不安，或是不知如何面對隨之而來的種種變化。長期研究腦科學的永和耕莘醫院神經內科醫師方識欽認為，避免50後「人生空乏症」，從心態到飲食健康、生活方式，都需要調整更新......

主持人：賴靜嫻

來賓：方識欽 未來健康研究院院長/永和耕莘醫院神經內科醫師

主題：秘訣是多多少少! 多睡多走少吃少想 名醫方識欽給50+的幸福處方簽

本集播出日期：2024.03.13

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