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即將迎接金蛇年囉！新年春節期間，應酬聚餐頻繁，還有各種零食伴手禮，到底要怎麼吃才不會過了一個年，就腫了一圈呢？
 
身為營養師，蔡雯硯說經常被問到的問題就是「這個可以吃嗎？」、「吃這個可以變瘦嗎？」她透露自己其實曾經也是一個小胖子，後來被媽媽提醒不能再這樣下去，靠著正確的減肥方法，讓自己恢復窈窕身材，所以邀請她來傳授如何健康吃年菜，非常有說服力。趕快收看、收聽這一集，一起吃好吃巧過新年！
 
內容大綱：
過年時建議吃什麼零食？
吃年菜，進食順序是關鍵
老人家要怎麼吃才能達到均衡飲食？
圍爐吃火鍋，挑選什麼食材比較好？
兼顧食安的年菜復熱小撇步
什麼是低碳飲食？要怎麼執行？
 
@新光吳火獅紀念醫院 Shin Kong Wu Ho-Su Memorial Hospital
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