A psicanalista e escritora Betty Milan acredita que com autoconhecimento é possível se reinventar e, logo, viver melhor. No entanto, ela vê uma grande resistência ao mergulho em si mesmo. "Existe uma grande resistência à mudança. Nós tendemos a ficar no mesmo lugar, achamos difícil mudar de posição", afirma na entrevista ao Podcast da Semana.

Autora de uma espécie de consultório sentimental em forma de coluna em algumas das maiores publicações do país, como o jornal Folha de S.Paulo e a revista Veja, ela publicou "Fale com Ela" (Record, 2007), que reúne esses textos, e de "Lacan Ainda" (Zahar, 2021), de quem foi analisanda e discípula.

Milan defende que o processo analítico oferece um mergulho eficaz no processo de autoconhecimento, mas que a música e a literatura podem ser boas ferramentas também para quem está disposto a se entender melhor. "A música da Rita Lee sobre amor e sexo, por exemplo, é uma aula", ela diz em referência ao sucesso "Amor e Sexo".