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Mein Körper wusste genau, was mir gut tut, noch bevor mir klar war, was los ist. 😊
In dieser Episode möchte ich dir Mut machen, deinem Körper zu vertrauen. 

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Sophie erzählt und in dieser Episode wie sie es schafft ihrem Körper liebevoll zu begegnen und welche Rolle Yoga dabei in ihrem Leben spielt und... wie auch du von Yoga profitieren kannst!

Alle Links zu Sophie:

Schnupper-Woche 7 Tage Yoga kostenfrei: https://www.eversports.de/sp/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body
Sophie auf Instagram: https://www.instagram.com/sophies_safespace/
Sophie's Yoga Studio auf Instagram: https://www.instagram.com/studio_sophies_safespace/
Sophie's Website: https://www.sophiessafespace.com/

Alles oder nichts und direkt alles erlauben? Oder lieber kleine Schritte und Lebensmittel ausprobieren? In dieser Episode möchte ich die Frage beantworten, wie du am besten Frieden schließen kannst mit dem Essen.

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Die Abnehmspritze – wie ist der aktuelle Stand? In dieser Fortsetzung kläre ich über Langzeitwirkungen, mögliche Risiken und die häufigsten Fragen aus der Community zu Diabetes, Ozempic und Wegovy auf.

Wichtig: Ich habe keine medizinische Ausbildung, ebenso bin ich nicht geschult darin, Studien zu lesen.
Alle Angaben ohne Gewähr.

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Quellen:

PODCAST Episoden zu Ozempic im Podcast “Diary of a CEO”https://www.youtube.com/@TheDiaryOfACEO/search?query=ozempic
Nebenwirkung Suizidgedanken:https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/153719/Semaglutid-Hinweise-auf-Suizidgedanken-Studie-kritisch-bewertet?rt=c203e401444cfe07d9332301b874d376
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2822453

weitere Risiken:https://www.aerzteblatt.de/archiv/239639/GLP-1-Rezeptoragonisten-Risiken-der-neuen-Abnehmspritzen

Darmverschluss:https://www.24vita.de/gesundheit/semaglutid-nebenwirkungen-ozempic-mediziner-darmverschluss-pankreatitis-abnehmspritze-zr-93026449.html

Erektile Dysfunktion:https://www.researchgate.net/publication/378018163_157_Prescribing_Ozempic_and_Wegovy_for_Weight_Loss_is_Associated_with_an_Increased_Risk_of_Erectile_Dysfunction_and_Hypogonadism_in_Non-Diabetic_Maleshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35441470/

Beipackzettel Wegovy:https://www.golighter.de/p/wegovy#03

Zunahme und Auswirkungen auf kardiovaskuläre Marker:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35441470/

Positive Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-System:https://www.acc.org/Latest-in-Cardiology/Clinical-Trials/2023/11/09/15/04/select#:~:text=Interpretation%3A,of 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37952131/
Zunahme, Jojo:https://www.br.de/nachrichten/wissen/abnehmspritze-nach-dem-absetzen-kommen-die-kilos-zurueck,TyDhHmzhttps://www.24vita.de/ratgeber/leben-alltag/dauerhaft-schlank-gewicht-analyse-abnehmspritzen-ozempic-semaglutid-92803998.htmlhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35441470/

Lieferengpässe:https://www.br.de/nachrichten/bayern/engpaesse-bei-abnehmspritze-ozempic-langes-warten-diabetiker,ULy7J9k

Blutzuckerwert verschlechtert sich nach Jojo Effekt bei Biggest Loser Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27136388/
Nach dem Absetzen: Food Noise kehrt zurück:https://www.health.com/food-noise-ozempic-wegovy-7555112

Was passiert nach dem Absetzen von Ozempic:https://www.motleyrice.com/diabetes-lawsuits/ozempic/side-effects/weight-gain#:~:text=As 
Wie Großkonzerne Wirtschaft dominieren:https://www.handelszeitung.ch/unternehmen/wo-grosskonzerne-die-wirtschaft-dominieren-637556

Gewinn Novo Nordisk: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/151130/Abnehmspritze-laesst-Gewinn-bei-Novo-Nordisk-weiter-steigen


Buch: Gesundheit kennt kein Gewicht von Dr Antonie Post und Petra Schleifer 

Instagram Account Diabetes und intuitiv Essen:
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Noemi's Weg von Diäten hin zu mehr Selbstliebe und intuitivem Essen: Wie hat ihr Spiritualität geholfen sich selbst mehr anzunehmen und wie kannst auch du Tools wie Tarotkarten für mehr Selbstfürsorge nutzen? Außerdem sprechen wir über Scham und Angst davor, anderen von "spirituellen Praktiken" zu erzählen. Viel Spaß ;)

Alle Links und Angebote von Noemi: https://linktr.ee/nchristoph

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Ist Intuitives Essen wirklich für jeden möglich? Eine Sache kann es wirklich erschweren: Nicht genügend Geld, um all die Lebensmittel zu kaufen, die du gern möchtest.
In dieser Episode gebe ich dir Tipps, wie intuitives Essen mit wenig Geld möglich wird.

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Yoga und Intuitives Essen passt besser zusammen, als ich ursprünglich dachte - denn Yoga ist mehr als nur Bewegung. Doris spricht als traumsensible Yoga Lehrerin über ihre Erfahrungen und wie Yoga für jeden Körper möglich wird.

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Körperakzeptanz-Podcast
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Online Yoga Studio 
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