Bien dormir est sans aucun doute le meilleur hack de productivité !
Et mon invitée en est persuadée.
Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Clémence, créatrice de “Bien dans mon plumard”.
Sa mission : accompagner ses clients à mieux dormir.
Qu’est ce qu’un bon sommeil ?
Pourquoi certaines personnes ont du mal à dormir et d’autres non ?
Prendre soin de son sommeil un must-have pour les entrepreneurs
Comment calmer ses 1001 idées qui arrivent juste avant de dormir
Des conseils concrets pour améliorer son sommeil
Son avis sur le CBD, les bruits blancs, les compléments alimentaires qui favorisent le sommeilRetrouve Clémence sur Insta : https://www.instagram.com/bien_dans_mon_plumard/
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