Beziehung. Aber anders.

In dieser Folge nehme ich euch sehr persönlich mit in unsere ersten sexuellen Erfahrungen nach der Geburt:

Wann und wie habe ich als Frau gemerkt, dass Sex überhaupt wieder eine Rolle spielt?

Hatten wir dann einfach plötzlich wieder Sex? Und wars dann genau wie früher?

Außerdem spreche ich über die ganz praktischen Fragen des Elternalltags: Wann findet man mit einem kleinen Baby überhaupt Zeit für Sex? Und was, wenn das Baby im selben Raum schläft? 

Eine ehrliche Folge über Sex nach der Geburt und darüber, wie Sexualität sich in einer neuen Lebensphase verändern darf.

Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!

Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.

Wenn du dir also persönliche Unterstützung auf deinem Weg in eine noch erfülltere Beziehung wünschst, dann buch dir hier direkt einen Termin für ein kostenloses ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Schau ansonsten auch gern mal auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-Profil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei, wenn du mehr zu meiner Arbeit wissen möchtest.

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In dieser Folge geben wir euch ein sehr persönliches Update, denn: Unser Baby ist da und wir sind seit ein paar Wochen frisch gebackene Eltern. 

Wir sprechen ehrlich darüber, wie es uns in den ersten Wochen als Eltern geht, wie sich der sogenannte „Überlebensmodus“ gerade für uns anfühlt und was er für unsere Paarbeziehung bedeutet. Auch erzählen wir, ob gerade schon wieder Platz für Zweisamkeit und Sexualität ist und teilen, welche Rolle unsere offene Beziehung aktuell in unserem Leben spielt.

Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!

Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.

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Was tun, wenn sich eine(r) von euch eine offene Beziehung wünscht – der/die andere aber nicht?
Und sich gleichzeitig eine Trennung nicht richtig anfühlt?

In dieser Folge geht es um genau diesen Konflikt:
Wenn es keinen gemeinsamen Nenner gibt und sich keine Entscheidung wirklich gut anfühlt.

Ich spreche darüber, wie ihr Klarheit findet, wenn beide Optionen Konsequenzen haben. Dazu teile ich Beispiele von zwei Paaren aus meiner Coaching-Praxis und nehme euch mit, wie sie neue Perspektiven für sich entwickeln und eine Entscheidung treffen konnten, die ihnen den Weg geebnet hat, ein noch erfüllteres Beziehungsleben zu führen. 

Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!

Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.

Wenn du dir also persönliche Unterstützung auf deinem Weg in eine noch erfülltere Beziehung wünschst, dann buch dir hier direkt einen Termin für ein kostenloses ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Ähnliche Folgen zum Thema:

- 40: Unterschiedliche Wünsche in eurer Beziehung: https://open.spotify.com/episode/2H0ptdO5PL2DXnGRVdUBjT?si=SR94Hr3gTLaOCoS0SKlheg

- 27: Nur einer will eine offene Beziehung - müssen wir uns trennen?: https://open.spotify.com/episode/7nGG8W2CyHQBh7c0AJlLvT?si=Nb2LFfXuQT2rtQllIYDsfA

- 17: Warum will so oft nur einer von beiden eine offene Beziehung?: https://open.spotify.com/episode/4318l77WoYJoj8X3HmSHMt?si=JUTMGII5RXKGMmHUvlXkBg

Muss man immer die Kapazität haben, seine Beziehung offen zu leben, um eine "richtige offene Beziehung" zu führen?

In dieser Folge spreche ich über veränderte Bedürfnisse, und darüber, warum wir unsere Beziehung aktuell nicht offen leben.

Ich teile unterschiedliche Reaktionen aus der Community und ordne ein, warum eine (offene) Beziehung kein Leistungssport ist und woran sich wirklich unsere Beziehungskompetenzen zeigen.

Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!

Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.

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Was tun, wenn zwei Menschen in einer Beziehung etwas Unterschiedliches wollen?
Eine Person möchte eine offene Beziehung, die andere nicht.

Eine Person möchte mehr Intimität, die andere weniger. 

Eine Person möchte über einen Konflikt direkt reden, die andere braucht erstmal Ruhe. 

In dieser Folge spreche ich darüber, warum solche Gespräche so schnell eskalieren und warum es dabei selten nur um den Wunsch selbst geht.

Du erfährst:

– den Unterschied zwischen Wünschen und Bedürfnissen

– einen konkreten Leitfaden für schwierige Gespräche anhand eines ausführlichen Dialogbeispiels aus der Praxis

– und warum professionelle Begleitung hier entscheidend sein kann

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Wir lieben uns! Aber bei bestimmten Themen stecken wir immer wieder fest.

Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!

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In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Kollegin Gesa darüber, wann ein Coaching mit mir Sinn macht und wie der Ablauf vom Erstgespräch bis zum Coachingprozess aussieht.
Gesa schlüpft dafür in die Rolle einer potenziellen Klientin und stellt mir genau die Fragen, die sich auch viele von euch stellen:

• „Ist mein Thema passend für ein Coaching?“

• „Wie viel muss ich im Erstgespräch über mich erzählen?“

• „Wie läuft ein Coachingprozess eigentlich ab?“

• „Gibt es eine feste Anzahl an Sitzungen?“

• „Was bedeutet traumasensibles Beziehungscoaching – auch wenn ich gar kein Trauma habe?“

Wenn du dich fragst, ob ein Coaching mit mir ein guter Weg für dich (oder euch als Paar) sein könnte, solltest du unbedingt in diese Folge reinhören.

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In dieser Folge teilen wir eine sehr persönliche Neuigkeit: Wir erwarten ein Baby.

Wir sprechen darüber:

• wie sich unsere Bedürfnisse in dieser neuen Lebensphase verändern

• was die Schwangerschaft für unsere offene Beziehung gerade bedeutet

• und warum Beziehungen sich immer wieder neu ausrichten und verändern dürfen

  
  

  Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.

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Warum reizt uns oft genau das, was wir eigentlich nicht haben dürfen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns das Neue und Verbotene in Beziehungen so fasziniert – selbst, wenn wir in einer monogamen Beziehung leben.

Du erfährst, was psychologisch oft hinter dem Begehren neuer Menschen steckt – und warum das nichts mit moralischem Versagen zu tun hat.

Diese Folge ist eine Einladung für dich, ehrlich hinzuschauen, ohne Scham und ohne Schuld – und zu verstehen, was dein Begehren dir wirklich sagen will.

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In dieser Podcastfolge spreche ich über häufige Mythen in offenen Beziehungen.

Du erfährst:

1. Warum offene Beziehung nicht nur Freiheit und Leichtigkeit bedeutet, sondern worum es vor allem geht. 

2. Weshalb eine Öffnung Probleme in der Beziehung nicht automatisch löst, sondern oft sogar noch sichtbarer macht.

3. Wie Eifersucht auch in offenen Beziehungen auftaucht – und warum es nicht darum geht, sie loszuwerden

4. Weshalb Regeln keine Garantie für Sicherheit in offenen Beziehungen sind

5. Warum du nicht ständig „offen“ sein musst, um eine offene Beziehung richtig zu leben.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade überlegst, deine Beziehung zu öffnen, schon in einer offenen Beziehung lebst oder einfach neugierig bist, welche Chancen und Herausforderungen hinter diesem Beziehungsmodell stecken.

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Zwei Beziehungscoaches – eine Gemeinsamkeit: Vor einigen Jahren spürten wir in unseren Beziehungen den starken Wunsch nach einer offenen Beziehung. Ein Wunsch, der unsere Partnerschaften völlig auf den Kopf gestellt hat.

In diesem Gespräch tauchen wir, Katharina und Nora, ein in unsere ganz persönlichen Geschichten.

Du erfährst:

• Warum wir heute wissen, dass unser Wunsch nach einer offenen Beziehung mehr mit uns selbst zu tun hatte als mit der Frage nach dem richtigen Beziehungsmodell

• Welche ganz unterschiedlichen Wege wir aus unseren Krisen gefunden haben und wie wir heute unsere Beziehungen gestalten

• Warum wir heute klar sagen: Das Beziehungsmodell ist nicht entscheidend – sondern die Frage, warum wir uns wünschen, was wir uns wünschen

• Welche Impulse wir Paaren heute geben, die aktuell an genau diesem Punkt stehen: Ein Part wünscht sich eine Öffnung, der/die andere nicht

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Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.

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Und wenn du mehr über Nora und ihre Arbeit erfahren möchtest, schau hier auf ihrem Instagram vorbei: https://www.instagram.com/nora.hallier/⁠

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