Auf unserer Reise in eine offene Beziehung haben wir gelernt, dass aufgestellte Regeln nicht in den Stein gemeißelt sind - denn sie dürfen sich mit uns und unserer Beziehung weiterentwickeln. In dieser Folge teilen wir mit euch, wie wir ursprünglich festgelegte Regeln immer wieder hinterfragen, über Bord werfen und neu definieren, damit sie zu uns und unserer Beziehung passen. 

Aber was passiert, wenn Regeln gebrochen werden? Und wenn dann auch noch Verflossene mit im Spiel sind? Wir nehmen euch mit in unvorhersehbare Momente unserer offenen Beziehung und erzählen euch, was es unserer Meinung nach braucht, um auch solche herausfordernden Situationen als Team zu meistern.

Klingt spannend? Dann hör direkt rein!

Und so nebenbei: Ich (Katharina) bin Beziehungscoach und unterstütze auch andere Menschen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten, authentischen (offenen) Beziehung. Schau doch also gern mal auf meinem Instagram-Profil vorbei, wenn du mehr zu dem Thema wissen möchtest.

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Wir alle kennen sie – diese hitzigen Momente, in denen Emotionen hochkochen und Worte ihre Spuren hinterlassen. Doch was passiert, wenn wir uns diesen Konflikten stellen und ihnen auf den Grund gehen?

In dieser Folge nehmen wir euch mit in eine Konfliktsituation unserer eigenen Beziehung und lassen euch hautnah miterleben, wie solch eine Situation eskalieren kann. Von aufgestauten Gefühlen bis hin zu verpassten Chancen zur Verständigung – alles war dabei.

Aber das ist noch nicht alles! Wir werden uns dann auf eine Reise begeben, wie wir es hätten besser machen können. Lasst uns gemeinsam schauen, was wir über uns selbst und unsere Beziehung lernen können – durch jeden Konflikt, den wir mutig angehen.

Als besonderen Bonus teilen wir am Ende der Folge unsere persönlichen Regeln und Strategien im Umgang mit Streits und Konflikten. Vielleicht steckt da ja was für euch drin, um schwierige Momente in eurer Beziehung konstruktiv angehen zu können.

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In dieser Folge tauchen wir mit euch tiefer in unsere offene Beziehung ein. Von geplanten Dates, bei denen wir uns bewusst auf neue Begegnungen vorbereiten, bis hin zu den aufregenden Momenten, in denen wir ohne vorherige Absprache jemanden kennenlernen und ein spontanes Abenteuer in der Luft liegt.

Es ist eine spannende Gratwanderung, denn einerseits genießen wir die Sicherheit und das Vertrauen, das mit geplanten Dates einhergeht. Wir können uns emotional darauf vorbereiten, unsere Wünsche und Erwartungen klar kommunizieren und die Grenzen unserer Beziehung respektieren. Doch andererseits stellt sich die Frage, wie wir mehr Spontanität in unsere offene Beziehung bringen können.

Wir diskutieren ehrlich und offen, was wir erleben, wenn wir unerwartet neuen Menschen begegnen und eine Anziehung spüren. Und wir stellen uns die Frage, was wir brauchen, um sowohl die Freiheit unserer offenen Beziehung zu genießen als auch unsere eigenen Bedürfnisse und die des Partners/der Partnerin zu respektieren.

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Auf den ersten Blick scheint es paradox. Doch auf den zweiten Blick vereinen sich in unserer Beziehung "Unterschiede ziehen sich an" und "gleich und gleich gesellt sich gern" zu einer Symbiose aus Leidenschaft, Vertrauen, Freiheit und Verbundenheit. Was brachte Adrian dazu, nach seiner Player-Phase mit vielen heißen Nächten wieder Platz für EINE Frau zu machen? Was bewegte Katharina dazu, neben ihrer Tiefgründigkeit auch ihrer Abenteuerlust wieder mehr Raum zu geben? Und wie beeinflusst unsere Vergangenheit auch heute noch unsere (offene) Beziehung?

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Ein neues Abenteuer in unserer offenen Beziehung steht an: Katharina geht ohne Adrian auf eine Kinky Party.

In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir uns auf dieses Abenteuer vorbereitet haben und was Katharina in dieser Nacht Aufregendes erlebt hat. Dieses Mal nimmt euch aber vor allem Adrian mit in seine Gefühlsachterbahn. Wie ging es ihm damit, sein "Coolness-Schutzschild" abzulegen und was wurde dadurch für ihn und uns als Paar möglich?

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Huch! Geht es in diesem Podcast nicht um die Erfahrungen in unserer offenen Beziehung?

Ja, geht es. Wir wollen euch allerdings gerne einen möglichst vollständigen Überblick über unseren Prozess der Öffnung geben. Und dazu gehörte für uns, auch einfach mal die Pausetaste zu drücken. Für einen Moment den Fokus vom Experimentieren wieder auf uns als Paar zu legen. In dieser Folge erfährst du, wie es zu dieser Pause kam, wie wir das Feuer aus der Öffnungsphase für unsere Beziehung nutzen konnten und was in dieser "Pausephase" für uns als Paar Schönes entstehen konnte.

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Adrian war eine Woche im “Männerurlaub” … vor welche neuen Herausforderungen dieser Urlaub uns gestellt hat und was passiert, wenn wir einfach unseren Gefühlsimpulsen folgen, erfahrt ihr in dieser Folge - natürlich auch, was wir aus dieser Situation wieder für unseren weiteren Weg lernen durften. Auch erzählen wir, warum Katharina den Vorschlag macht, nicht von “Freifahrtsschein” zu sprechen und warum es aus ihrer Sicht nicht darum gehen sollte, was man dem Partner/Partnerin “erlaubt”.

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“Im Swingerclub sind doch nur alte, eklige Männer…” oder “im Swingerclub schläft jeder mit jedem...” - kommt dir das ein oder andere Vorurteil bekannt vor?

Wir waren neugierig und wollten uns selbst ein Bild machen, wie uns eine Swingerparty gefällt. In dieser Folge erzählen wir, wie wir den Swingerbesuch vorbereitet haben, welche Momente besonders spannend für uns waren und mit welchem Fazit wir die Swingerparty verlassen haben.

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In dieser Folge erzählen wir, welche Regel Katharina gebrochen hat, wie Adrian sich dabei gefühlt hat und was wir aus dieser Situation wieder Neues lernen konnten.

Zudem erfährst du, wie Adrian reagiert hat, als deutlich wurde, dass Katharina ihr Date gerne auch längerfristig treffen wollen würde …

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In dieser Folge sind drei Monate seit den allerersten Schritten der Öffnung unserer Beziehung vergangen … Wir nehmen dich wieder mit in unsere Gedanken- und Gefühlswelt. Diesmal erfährst du, warum Adrian eigentlich lieber mit einem Dreier gestartet hätte, wie es Katharina nach dem ersten Sex von Adrian erging und warum der erste Sex von Katharina uns in ein ziemliches Beziehungstief gestürzt hat. Und wie dieses Beziehungstief danach sogar zu noch mehr Nähe geführt hat.

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Fragen, die wir zum Thema "offene Beziehung" in dieser Folge behandeln: