Beziehung aus Selbstachtung

Wenn Frieden zur Flucht wird – Spirituelles Bypassing, Trauma und fehlende Verkörperung

Spiritualität kann Halt geben, Sinn stiften und Menschen helfen, sich innerlich neu auszurichten.

Problematisch wird sie dort, wo Frieden, Liebe und Eigenverantwortung benutzt werden, um Trauma, Wut, Scham, Grenzen, Machtverhältnisse und konkrete Verantwortung zu überspringen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum spirituelle Botschaften wie

„Du erschaffst deine Realität selbst“

für traumatisierte Menschen nicht nur verkürzend, sondern auch beschämend wirken können.

Es geht ausdrücklich nicht darum, Eigenverantwortung abzulehnen.

Im Gegenteil:

Ohne die Bereitschaft, die eigene Wirkung, die eigenen Muster und das eigene Verhalten anzuschauen, ist Entwicklung kaum möglich.

Aber Eigenverantwortung ist nicht dasselbe wie Totalverantwortung.

Ein Mensch ist heute dafür verantwortlich, wie er mit seinen Prägungen umgeht. Er war aber nicht die Ursache dafür, dass er als Kind beschämt, bedroht, vernachlässigt oder misshandelt wurde.

In dieser Folge geht es unter anderem darum:

– wie aus Eigenverantwortung spirituelle Selbstbeschuldigung werden kann

Ein zentraler Gedanke dieser Folge lautet:

Du kannst dich nicht ins Licht denken, wenn dein Nervensystem noch im Überlebenskampf steckt.

Und ebenso wichtig:

Opfer gewesen zu sein ist eine Erfahrung. Sich dauerhaft über den Opferstatus zu definieren, ist etwas anderes. Aber man kommt nicht aus einer Opfererfahrung heraus, indem man sie verleugnet oder beschämt.

Mein Gegenentwurf ist eine verkörperte, traumainformierte Spiritualität!

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Narzissten sind auch Menschen – was die Forschung über narzisstische Pathologie wirklich zeigt

Narzissmus wird öffentlich häufig sehr einseitig dargestellt:

Diese Aussagen können aus schmerzhaften Erfahrungen heraus nachvollziehbar sein. Fachlich greifen sie jedoch zu kurz.

In dieser Folge ordne ich narzisstische Persönlichkeitsdynamiken auf Grundlage aktueller klinischer Erkenntnisse differenzierter ein. Dabei beziehe ich mich unter anderem auf die Arbeit des Psychiaters und Narzissmusforschers Dr. Igor Weinberg.

Es geht nicht darum, verletzendes Verhalten zu entschuldigen oder Missbrauch zu relativieren.

Es geht um die Frage:

Was passiert, wenn wir einen Menschen vollständig auf seine Pathologie reduzieren und ihm dabei sein Menschsein absprechen?

In dieser Folge erfährst du:

Ein zentraler Gedanke dieser Folge lautet:

Narzisstische Pathologie ist nicht nur das, was andere Menschen durch sie erleben. Sie ist auch das, was ein Mensch innerlich kaum regulieren kann.

Gleichzeitig bleibt klar:

Aber du musst einen Menschen nicht entmenschlichen, um sein Verhalten klar zu benennen.

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Dr. Weinberg: The Narcissism Stereotype vs Reality: https://youtu.be/wNkJuf44BK0?si=Zaigjs-4KmBgTRHv

Dr. Weinberg: Can Narcissists Change?:

Narzisstische und manipulative Dynamiken gibt es nicht nur in Paarbeziehungen. Sie können auch in Gruppen, Gemeinschaften, therapeutischen Feldern, spirituellen Szenen oder ideologisch aufgeladenen Systemen entstehen.

Therapeutischer Missbrauch - ein oftmals tabuisiertes Thema. Er ist nicht immer offensichtlich. Er beginnt nicht zwingend mit einem klaren Übergriff. Manchmal entsteht er leise – durch Heilsversprechen, Abhängigkeit, Beschämung und den schleichenden Verlust der eigenen Wahrnehmung.

In dieser Folge spreche ich darüber, wo intensive therapeutische Prozesse enden und problematische oder missbräuchliche Strukturen beginnen können.

Du erfährst unter anderem:

Eine zentrale Frage ist: Wirst du durch eine Begleitung langfristig klarer, freier und eigenständiger – oder abhängiger, beschämter und verwirrter?

Du musst nicht sofort ein endgültiges Urteil über eine frühere Erfahrung fällen. Aber du darfst deine Wahrnehmung wieder ernst nehmen.

Wenn dich diese Folge berührt und du deine eigene Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote:

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📱 Du findest mich auch auf Instagram unter @oliverdomroese. Dort teile ich Gedanken, kurze Impulse und persönliche Einblicke rund um Selbstverlust, narzisstische Dynamiken, Trauma, Beziehung und Selbstachtung. Außerdem jeden Freitag neu:

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Narzisstische und manipulative Dynamiken gibt es nicht nur in Paarbeziehungen. Sie können auch in Gruppen, Gemeinschaften, therapeutischen Feldern, spirituellen Szenen oder ideologisch aufgeladenen Systemen entstehen.

In dieser Folge geht es um fünf konkrete Zeichen, an denen du erkennen kannst, dass eine Gruppe nicht einfach nur intensiv, ungewöhnlich oder fordernd ist – sondern dass dort manipulative oder narzisstische Dynamiken wirken.

Du erfährst:

Der zentrale Prüfstein dieser Folge lautet:

Wirst du durch diese Gruppe klarer, freier und mehr bei dir – oder kleiner, schuldiger und verwirrter?

Eine gesunde Gruppe stärkt deine Wahrnehmung.

Eine narzisstische Gruppe ersetzt sie.

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Narzisstische und manipulative Dynamiken gibt es nicht nur in Paarbeziehungen. Sie können auch in Gruppen, Gemeinschaften, therapeutischen Feldern, spirituellen Szenen oder ideologisch aufgeladenen Systemen entstehen.

In dieser Eröffnungsepisode geht es erstmal darum, warum solche Gruppen anfangs oft wie Orientierung, Heilung oder Zugehörigkeit wirken – und wie daraus schleichend Anpassung, Selbstzweifel, Gaslighting, Beschämung und Abhängigkeit entstehen können.

Diese Folge ist für Menschen, die nicht nur toxische Beziehungen, sondern auch manipulative Gruppendynamiken besser verstehen wollen – und wieder mehr Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung, Grenze und innere Autorität finden möchten.

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Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen:

Nach langer Pause kehrt dieser Podcast zurück – mit neuem Namen, klarerer Ausrichtung und einem Thema, das künftig im Zentrum steht: Beziehung aus Selbstachtung.

In dieser Folge erzähle ich, warum aus simplyfeelit nun „Beziehung aus Selbstachtung“ wird, was mich nach fast zwei Jahren Pause zur Rückkehr bewegt hat und worum es künftig gehen wird:

toxische und narzisstische Beziehungsmuster, Hochsensibilität, Gaslighting, Trauma, emotionale Abhängigkeit, Selbstwert, manipulative Gruppen und die Frage, wie du in Beziehungen und Systemen wieder bei dir bleibst.

Der Podcast für Menschen, die sich in toxischen, manipulativen und narzisstischen Beziehungen & Systemen nicht länger verlieren wollen.

Wenn dich diese Folge berührt hat und du merkst, dass du deine eigene Beziehungssituation oder innere Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote:

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Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen: [email protected]

Mit dieser Episode möchte ich erneut etwas an weiterverbreiteten Meinungen und Ansichten zum Phänomen Hochsensibilität rütteln.

Und zwar zu der Ansicht, dass HSP quasi per se, von Hause aus, empathisch sind, weil das eben diese Veranlagung mit sich bringt. Das stelle ich in dieser Episode in Frage, und, so wie du es von mir kennst, werde ich versuchen diesen Zweifel schlüssig darzulegen.

Die Episode orientiert sich an der Feststellung, dass es einen gewaltigen Unterschied zwischen einer Art "Angst-Zwangs-Empathie" und einer echten Empathie gibt, bei der man den Anderen sieht und fühlt.

Viel Erkenntnis beim Lauschen dieser Episode

Wenn dich diese Folge berührt hat und du merkst, dass du deine eigene Beziehungssituation oder innere Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote:

1:1 Begleitung & Klarheitsgespräch

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Selbstcheck Beziehungen

Shownotes

Episode #33: Du bist nicht hochsensibel, du bist traumatisiert: https://open.spotify.com/episode/24uDpM1zffcFyf04UnM7qL?si=910a71de9acb4133

Episode #26: Verständnis und Missverständnis von Trauma in der Coachingszene:

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Diese Episode ist speziell und sehr persönlich.

Ich werde von Marjukka Ahonen zu meinem Wirken, Werdegang und Vision meiner Arbeit interviewt.

Zudem gibt es ein paar sehr intimen und private Eindrücke in den Menschen Oliver Domröse.

Wenn du also mich und meine tiefste Motivation für mein Wirken kennenlernen willst, höre dir dieses Gespräch an.

Viel Erkenntnis beim Lauschen dieser Episode

Hier kannst du dich zu meinem Newsletter eintragen:

https://simplyfeelit.de/newsletter/

Hier kannst du Kontakt mit mir aufnehmen:

https://simplyfeelit.de/kontakt/

Shownotes

In dieser Episode möchte ich das Phänomen Hochsensibilität hinterfragen. Und Dich zum Nachdenken über deine bisherigen Vorstellungen dazu anregen.

Das wirst du in der Episode erfahren:

*Der Begriff Hochsensibilität nach Elaine Aron

*Merkmale von Hochsensibilität nach Aron

*Stand der Forschung zu HSP

*Warum es ernsthafte Hinweise von Trauma-Therapeuten gibt, die Hochsensibilität als Traumafolge sehen.

* Traumatisierte Hochsensible und ausschließlich Traumatisierte

*Wie die Fähigkeit zur Selbstregulation bei der Unterscheidung und Einordnung hilft

Viel Erkenntnis beim Lauschen dieser Episode

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Shownotes

Artikel: HSP und Trauma:

https://simplyfeelit.de/hochsensibilitaet-und-trauma/

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In der heutigen Episode begrüße ich Dr. Milena Hauptmann zu einem Interview. Milena ist approbierte Psychotherapeutin, Dozentin und vielfach ausgebildete Trauma-Therapeutin.

Mit Milena spreche ich u.a. über:

*Ein "spielerischer" und neu gedachter Umgang mit dem Hyperbegriff Trauma.

*Wie du mit Trauma-Bonding in Partnerschaften umgehen kannst.

*Warum du immer auch gesunde Anteile hast - egal wie stark deine Traumatisierung war.

*Warum es nicht wichtig ist, deine Hauptverletzung (Ur-Trauma) zu kennen oder zu erforschen.

*Die Kraft der Gegenwart.

* Ohne dem Gefühl Sicherheit geht nichts - egal ob in der Partnerschaft oder bei einem Therapeuten.

*Wie eine radikale Akzeptanz dessen was ist schon so viel verändert.

*Warum jedes Symptom und jede Bewältigungsstrategie Sinn macht.

* Kreativität und Freude als Gegenmittel von Traumafolgen.

Viel Erkenntnis beim Lauschen dieses aufschlussreichen Gesprächs.

Shownotes