このポッドキャストは、「432Hz 最高の睡眠のためのリラクゼーション音楽」です😊

マインドフルネス瞑想ブログはこちら→https://www.mediterrace.com

ポッドキャストにはないYouTubeはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace

マインドフルネス、瞑想、ヨガ、深い睡眠、ASMR、睡眠用BGM、ストレッチ、リラクゼーション、休憩や、リモートワーク、通勤、通学に最適です😌

このチャンネルの、[解説]をお聴きいただき、[誘導瞑想]を実践して、さらに自由に実践できるよう、この[BGM]を活用してください🌈

このBGMは、集中力を高め、マイナス感情を取り除き、心を落ち着け、バランスを保ちます。

マインドフルネス瞑想を行なっている時には、ネガティブな感情を入れないことが大切です。私たちは日々生活をしている中で、人の言葉、情報、出来事の影響を受けて、自分自身の本来の自信や力を失っています🥺

マインドフルネス瞑想の実践は、本来の”あなた”を取り戻し、そのままでいい”あなた”を認め、新しい”あなた”に目覚めるように導きます✨

このチャンネルでは、マインドフルネスや瞑想の本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、フォローをお願いします🙏

通勤、通学、すきま時間、朝、就寝前、リラックスしたい時、イライラしている時、やる気が起きない時や、人生を変えたい方、豊かになりたい方、様々な引き寄せを実践したい方、努力を継続したい方、集中力を高めたい方、成功のサイクルに入りたい方、運気をあげたい方、自信を持ちたい方、人間関係を向上させたい方、仕事で成功したい方、会社を起業したい方、会社の業績を上げたい方、経営力を上げたい方、多くの人に影響を与えたい方、アイデアを得たい方、インスピレーションが欲しい方、などに最適です🌈

#マインドフルネス　#瞑想　#睡眠用BGM #1時間　#睡眠　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則