Bienestar Podcast

En este episodio la invitada Flavia Carbone, una actriz argentina radicada en Los Ángeles, nos cuenta lo que realmente significa el bienestar cuando sos una artista inmigrante: la presión de una industria que no siempre da lugar, la distancia con tu tierra, la identidad que se reconstruye lejos de casa, y la salud mental como algo que se cuida todos los días, no solo cuando "se puede".

Una charla honesta, con humor y sin filtros, sobre resiliencia, arte y la valentía de seguir tu camino aunque te digan que no.

En este episodio conversamos con Martin Arreola, un director de teatro y cortometrajes sobre la verdadera fuente del liderazgo en el set y sobre el escenario. Descubre cómo las lecciones aprendidas durante la infancia —desde la disciplina del baile hasta la capacidad de reacción en los deportes— se convirtieron en la base para construir una mentalidad serena frente al caos de la producción. Una plática sincera sobre el arte de dirigir sin perder la compostura, transformar la presión en enfoque y usar la paz mental como la herramienta creativa más poderosa

Hay quienes encuentran a su niño interior en terapia, otros en un retiro espiritual... y luego está Carlos Chávez, que lo conoció cara a cara durante un viaje de hongos. En este episodio platico con el actor y guía de meditación sobre cómo una experiencia psicodélica se convirtió en el punto de partida para reconectar con su infancia y terminar creando meditaciones para sanar la nuestra. Entre risas, psicodelia y cero juzgamiento, descubrimos que a veces hay que irse muy lejos para voltear a ver al chamaco que dejamos olvidado. Un capítulo con humor, sustancia y un par de revelaciones que no te esperas.

¿Es posible sanar el presente liberando las memorias del pasado? En este episodio platicamos con Indra Pacheco, terapeuta integral, conferencista internacional y creadora del método Recalibración Ancestral. Con más de 23 años de experiencia integrando la salud física, emocional, energética y espiritual, Indra nos comparte cómo la astrología y el trabajo con memorias ancestrales nos ayudan a encontrar equilibrio, claridad y propósito. Acompañanos en esta conversación llena de sabiduría y transformación.

No es solo fútbol, es nuestra forma de encontrarnos con el mundo.

Para los mexicanos, el Mundial no solo fue un torneo de un mes; es un carnaval de identidad, orgullo y comunidad que se lleva en la sangre. En este episodio nos sentamos a platicar sobre la magia que fue vivir el Mundial al máximo y lo padre que seria vivir con esa emocion y alegria todos los dias.

¿Y si el secreto para ser más feliz no estuviera en un libro de autoayuda, sino en una hoja de cálculo? En este episodio nos acompaña Alberto Ocampo, un actor y productor que decidió dejar de adivinar qué le hacía bien y empezó a medirlo. Platicamos sobre cómo utiliza la estadística para calcular, analizar y optimizar su bienestar diario, demostrando que cuando cambias la intuición por los datos, tu calidad de vida se vuelve predecible y mejorable. Saca papel, lápiz, o abre Excel y descubre la fórmula matemática detrás de una vida más plena.

En este particular episodio conversamos con la abogada Annel Delgado, especializada en asuntos migratorios y asesoría legal para hablar de esos temas que muchas veces generan dudas, estrés y uno que otro dolor de cabeza. Entre ellos resolver asuntos legales a personas que no pueden viajar por su estado migratorio.

Porque estar informado no garantiza que nunca te equivoques… pero sí puede evitar que un simple descuido se convierta en una historia que empiece con: “Pues fíjate que un amigo me dio baje con mi dinero alla en Mexico..."

Un episodio lleno de información útil, experiencias reales y herramientas para tomar decisiones más seguras cuando se trata de tu bienestar legal y el de tu familia

En este episodio Vanessa Arcia y yo hablamos del eterno proceso de convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos aunque ya no tengamos 20 años y como son las citas y los parametros que ahora tenemos como adultos. Cosas tan sencillas como que llegues arreglado a una cita o que no tengas que manejar tanto pueden ser green flags para que las cosas funcionen.

Quedate y comparte con nosotros estas experiencias por las que seguramente tambien has pasado

Atrevete a ser tu versión más brillante! Hoy nos acompaña Angelo del Toro el autor de "Brilla sin miedo, quiérete bonito" para desglosar el mapa hacia un amor propio sin disculpas. Descubre cómo soltar los miedos que te frenan y cómo empezar a quererte y querer a otros desde la abundancia, no desde la carencia.

Angelo nos cuenta como literalmente regreso del coma para volverse la mejor version de si mismo y ahora nos comparte su experiencia para inspirar a a otras personas que anden en algun "coma" en su vida ¡Dale play y empieza a brillar!

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo de oficina te está robando el alma, pero el miedo a la cuenta bancaria te impide dar el salto? En el episodio de hoy, nos sentamos con Diana Martinez, fundadora de Casa Guapa, negocio de piezas de cerámica que pasó de ser una pasion enterrada a una marca con piezas artesanales unicas

Mucha gente espera a tener un plan perfecto para renunciar. Diana aprendio que el plan se construye mientras caminas, porque el miedo nunca se va del todo, solo aprendes a negociar con él.