Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

Часом, коли людина приходить до психотерапевта, який в процесі роботи показує їй можливі шляхи вирішення її проблеми, згодом скаржиться, що їй не вдається, але по суті сама ж людина нічого не робить. Чому так відбувається, на прикладі притчі розкаже психологиня та травматерапевтка Мар'яни Франко.

⠀

— Притча про те, що проблеми не вирішуються самі собою.

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

Сьогодні, як ніколи ми відчуваємо та цінуємо нашу незалежність. Про те, чому важливо берегти незалежність не лише країни, але і своєї самооцінки розкаже психологиня та травматерапевтка Мар'яни Франко.

⠀

— Чому важливо берегти незалежність не лише країни, але й власної самооцінки.

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

За статистикою, з панічними атаками стикається кожна 5 людина. Як вирішити цю проблему, та який метод психотерапії найкраще працює з панічними атаками, розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар'яни Франко.

⠀

- Що таке панічні атаки?

- Як вирішити проблему панічних атак?

- Який метод психотерапії найбільш ефективний при панічних атаках?

- Фізіологія панічних атак.

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️ дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️ консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

На сьогоднішню тему нас підштовхнув один з наших підписників, запитавши чи можемо ми розказати про панічні атаки та неврози. Тож, сьогодні у подкасті з психологинею та травматерапевткою Мар'яною Франко, будемо говорити про панічні атаки та чому вони виникають у людей, але не виникають у тварин в дикій природі.

⠀

- Що таке панічні атаки;

- Чому панічні атаки є у людей і вони не виникають у тварин;

- Панічна атака чи панічний розлад, у чому різниця?

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

Коли ми створювали 5 хвилинки, метою було ділитися чимось важливим і потрібним у час війни. Про створення проекту, позитивні моменти та критику, дивіться у сьогоднішньому подкасті від психологині та травматерапевтки Мар'яни Франко.

⠀

- Чому проект називається 5-хвилинки.

- Чому так важливо завершувати на позитиві та приділяти час приємним ритуалам.

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

На запитання: "Що трапилось?" ми, в Сенсі, часто чуємо у відповідь - "Люди". Справді вони різні, тому дуже важливо обирати своє оточення. У сьогоднішньому подкасті від психологині та травматерапевтки Мар'яни Франко, почуєте цікаву притчу на цю тему.

- Притча про скорпіона і черепаху.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

Коли людина вперше звертається на консультацію, важливим етапом є діагностика стану клієнта. І часто поміж скарг на депресивний настрій чи тривожність, люди також зазначають і суїцидальні думки. Чому важливо розрізняти суїцидальні думки і плани  розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар'яна Франко.

- Чому важливо розрізняти суїцидальні думки і плани;

- Яке запитання допоможе людині впоратись з своїми суїцидальними думками.

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

Ми часто чуємо фразу про те, що когось тригерить та чи інша ситуація. Що таке тригери, як вони впливають на нас і чи можливо з ними справитися розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар'яна Франко.

⠀

- Що таке тригери?

- Як можна визначити тригери?

- Як справитися з своїми тригерами?

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

⠀

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

⠀

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

У сьогоднішньому подкасті поговоримо про два типи прив'язаності, яким найскладніше будувати стосунки. Чому та чи можна щось цим зробити, розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар'яна Франко.

⠀

- Тривожно-амбівалентний тип прив'язаності;

- Дезорганізований тип прив'язаності;

- Стратегія обмеженого батьківства.

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

⠀

Сьогодні продовжуємо говорити про типи прив'язаностей, та як вони впливають на наші стосунки з психологинею та травматерапевткою Мар'яною Франко.

⠀

- Чи є неправильні типи прив'язаностей?

- Стратегія уникнення;

- Чи можливо змінити тип прив'язаності?

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦