Brain Capital Der Body.Mind.Finance™ Podcast – Wandel erfolgreich gestalten.

In dieser Episode spreche ich mit Margit Winkler. Vor ca. 13 Jahren wurde sie Alleinerziehend. Ihr Mann verstarb. Ein Einschnitt ins Leben, den Vorstellungen, wie der Alltag und Zukunft sein sollte. Alleinerziehend mit Zwillingen, arbeitend in der Finanzbranche, die bis heute noch männerdominierten ist. Und völlig überrollt mit Emotionen und unliebsamen Themen wie Tod, Vollmachten und anderen Dingen.

Margit ist eine Frau des Tuns! Sie gründete aus der eigenen Erfahrung das Institut für Generationenberatung. Welches sich den Themen: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Testament und Finanzen widmet.

Wir lernten uns vor ca. 13 Jahren kennen, als ich selbst noch in der Versicherungsbranche arbeitete.

In dieser Episode geht es um unliebsame Themen, die wir gerne vor uns herschieben. Mitterweile sage ich, dass wir genau für solche Themen ein gut reguliertes Nerven aka Hormonsystem benötigen. Dass Female Health die Basis von Female Wealth ist. Erst dann kann dein System alles erfassen. Tragbare Lösungen finden, damit im Notfall eine gute Vertretung gefunden wird. Wir gewinnen dadurch Sicherheit, Lebensqualität und eine enorme Selbstwirksamkeit. Wir gewinnen Klarheit.

In dieser Episode bekommst Du Einblicke in die Themen Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Testament. Mit eindringlichen Beispielen!

Finanzielle Bildung wie das Thema Frauen und Rente wird hier noch ein Stückchen weiter vertieft. Und für mich ist es der offizielle Start, dass ich mein Expertenwissen nun endlich ganzheitlich und unabhängig Dir zur Verfügung stellen kann.

Margit Winkler ist Pionierin auf diesem Gebiet und sagt, dass "Vorsorgen keine Frage des Alters ist"

Ich sage Dir als Expertin für die Themen Frauengesundheit und Generationenberatung, dass die Zeit auf dem Weg in die Wechseljahre genau die Phase ist, in welcher Du Dich besonders um diese Themen kümmern darfst. Die Basis bildet Dein reguliertes Nerven- und Hormonsystem!

Infos zum Institut für Generationenberatung findest Du hier

Die Basis für das Thema: entspannt.vorsorgen.jetzt kannst Du ab dem 19.10. mit meinen von den Krankenkassen anerkannten live online Yogakurs legen oder du meldest dich direkt fürs Coaching an

Lieben Gruß aus dem Odenwald

Yvonne

stärke Deinen Geist. Forme Deine Zukunft

"Herzlichen Glückwunsch

In diesem

Ich durfte das THE BETTERHEIM

Du erfährst ihre eigenen

Infos zum THE BETTERHEIM

Und wenn Du Lust auf ein

Falls Du eine Begleitung für Deinen WEG suchst, dann schau Dich gerne auf meiner Seite um

Wenn Du Bock auf ein Yogaretreat im The Betterheim hast, melde Dich, dann sind wir ehrlich gesagt, nicht abgeneigt, das umzusetzen.

Bis dahin herzliche Einladung an Dich, selbst zu Frede zu fahren oder z.B. meinen Krankenkassen zertifizierten live online Yogakurs zu nutzen, der als Basis für Vieles dient und mich und dich auf Deinem WEG voller Gesundheit und Vorsorge zu gehen. Lieben Gruß ausm Wald

Yvonne

Lieber ne Waldauszeit mit dem Camper oder doch lieber Sonne in Spanien. Falls Du lieber bei Dir daheim bleiben willst, dann nimm Dir das Waldtagebuch von Petra. ;-)

Ich stelle Petra als Tausendsassa vor und dennoch wird schnell klar, dass eine WEG-Geschichte dahinter steckt. Genau das, was ich an meinen Podcastinterviewpartner/innen liebe. Keine geleckten Menschen, sondern Menschen, die was zu erzählen haben.

2006 stand Petra an einem Scheidepunkt. Sie kam 2021 zum Waldbaden und führte, so sagte sie früher: "ein Leben auf der Überholspur" Von Außen wurde sie eingebremst und hatte Zeit zum Nachdenken.

Wir sprechen über 2006, über die Pandemie, dass was so etwas mit uns macht. Sich zurück zu besinnen auf uns. Es geht nicht immer um Resilienz, denn diese muss nicht bedeuten, dass wir uns zerbiegen, um uns einer Situation anzupassen. Genau in diesem Podcast hören wir, dass das Außen sich auch uns anpassen darf.

Petra lädt Dich im Mai und September zu einem besonderen Waldbadeangebot ein. Leider habe ich schon etwas vor. Waldauszeit mit dem Camper. Wenn Du mehr wissen willst, höre rein. Herzlich Einladung.

Petras Repertoire findest Du hier.

Ggf. treffen wir uns auch in der Auszeit Villa von ihr. Denn bei der Aufnahme des Podcast habe ich uns schon in Spanien auf diesem tollen Anwesen gesehen. Was wir dort machen? Alles, was Du mit mir und WOOD-YOGA verbindest ;-)

Finde Deinen WEG - lerne das Ruder Deines Lebens zu übernehmen. Weitere Infos zu mir findest Du hier

Breath Work ist in aller Munde. Die heutige Episode ist mit Judith List aus Wien. Sie ist somatischer Coach, Breathwork Coach. Ich folge ihr schon eine Weile und ihre ehrliche Positionierung mit einer weiteren Schärfung in den letzten Monaten hat mich dazu veranlasst, mit ihr Kontat aufzunehmen und sie zu fragen, ob sie Bock auf ne Podcastaufnahme hat.

WOOD-TALK steht für WEG-Geschichten. Hör Dir ihren WEG an. Warum sie die körperorientierte Arbeit liebt, um Frauen in ihr Empowerment zu bringen. Es geht am Ende auch um Regulation, Gelassenheit, Wohlbefinden, Akzeptanz. Also alles Themen, die Du aus meinem Universum kennst.

Wir sprechen über Atmung, das Fühlen, Wahrnehmen. Wie Du in Deine Gestaltung kommst. Jeder Veränderung, Wandel ist mit Hindernissen bzw. Widerstand verbunden. Denn für Dein Nervensystem ist es etwas Neues.

Wie Du dies umgehen kannst, findest Du raus, wenn Du mit Judith zusammen arbeitest. Ihre Homepage findest Du hier: ⁠https://www.happyluckybabe.com⁠

Körper, Geist und Seele zu verbinden ist unser beider Ziel. Wenn Du Lust hast, schaue auch bei ihren live Workshops in Wien vorbei oder komme ab Mai zu meinen Yoga und Wald Wochenenden. Dort verbinden wir uns mit Körper, Geist und Seele. Yoga, Wald und mehr. Infos über meine Arbeit findest Du unter www.wood-yoga.de

Du Liebe,

wie gut schaffst Du es bei Dir zu sein und wie oft gehtst Du über Deine Grenzen? Wie gut kannst Du Dich abgrenzen? Was macht Dich im Kern aus? Was ist Dir wichtig? In meinem Bootcamp E-Motion haben wir gestern eine weitere Resilienzwurzel gefühlt, gespürt und erlebt. Der Kopf hatte die Aufgabe sich mit dem Thema liebevolle Güte, Mitfreude und Positivitätsresonanz freuen dürfen und der Bauch und Geist bzw. eine andere Ebene durfte über die Yogapraxis ins Fühlen kommen. Herzöffner. Die Chakren. Das Fühlen in der Balance zu sein. Deine Empathie Dir und anderen gegenüber.

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele sind auf der einen Seite tolle Phrasen, am Ende gehts aber auch ums Fühlen. Yoga, die Yogaphilosophie und der Buddhismus gehen von den vier grenzenlosen Geisteshaltungen aus.

Eine Deiner Super-Kräfte ist die Mitfreude. Im Yoga sprechen wir vom Herzchakra. Heute für Dich die Metta Meditation. Ich wünsche Dir viel Spaß. Lass es wirken.

Wenn Du mehr über Deine Super-Kräfte wissen willst, melde Dich sehr gerne bei mir. Ich bin Deine WEG-Begleitung um wieder das Ruder in Deinem Leben zu übernehmen und Deinen WEG zu finden.

WEG steht für Wahrnehmen, Erleben, Gestalten.

in dieser Episode nehme ich Dich mit in meinen Kurs E-Motion. Hierbei geht es neben fundierten Yogaunterricht auch darum, Deine Ressourcen zu stärken. In dieser Episode widmen wir uns der Blankoressource Sicherheit.

Herzliche Einladung zum Entspannen an Dich mit dem Bodyscan.

Der Bodyscan wird gerne in MBSR-Trainings angewendet, um das Wahrnehmen über Gefühle, Emotionen und Empfindungen Deines Körpers zu schulen. Insgesamt dient er der Achtsamkeit aber auch Bewusstheit. Er ist somit eine wirksame Entspannungstechnik zum Stressmanagement.

Er ist Bestandteil meines Kurses E-Motion. Dieser findet im März immer live statt. Du kannst ihn auch als Selbstlernkurs im Shop erwerben.

Lieben Gruß aus dem Wald

Yvonne

www.wood-yoga.de