Bromance Daddys
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Bromance Daddys episodes

  • #245 Alles für die Kinder, alles für den Club

    Alles für die Kinder! Diese Devise haben viele Eltern. Aber was, wenn ihr plötzlich merkt, dass ihr euch selbst verliert? Als Mensch? Als Paar? Wir fragen uns im Factsheet: Wie viel Aufopferung ist zu viel? Und welches Elternteil opfert sich am meisten auf? Dazu erzählt Leon von seinem Trip in die Jugendherberge auf der Burg Steineck - schlafen in Stock-Betten und mit Etagen-Bad. Ein absolutes Ausnahme-Erlebnis. Außerdem gibt es Erlebnisse aus zweiter Hand vom Backstreet Boys Konzert - da waren nämlich die Ehepartnerinnen der Podcast-Hosts.

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    Der Podcast "Bromance Daddys" war bis zum 8. Juli 2025 ein Produkt der ARD, produziert vom Hessischen Rundfunk. Mit Folge 184 endete die Zusammenarbeit. Nun verantwortlich: Nick und Leon.

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    42 min
  • Wenn Benjamin Blümchen das wüsste... | Daddyfreie Zone

    Es gibt zwei Streamer, die haben den Bogen überspannt. Sie haben für Klicks einen Elefanten in ihren Livestream geholt. Und das Tier absolutem Stress ausgesetzt. Ja, es war auf den zweiten Blick anders, als es auf den ersten Blick wirkte. Und trotzdem fragen wir uns: Wieso? Leider sind wir auch selbstkritisch: Der Move hat auch bewirkt, dass wir darüber reden. Frei nach dem Motto "any press is good press". Sollte man es lieber wegschweigen? Und was machen wir Eltern in Sachen Tierschutz, wenn wir mit unseren Kindern in den Zoo gehen? Sagt uns gerne eure Meinung in den Kommentaren!

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    13 min
  • #244 Ab wann sind Kinder nicht mehr süß?

    Seit 5 Jahren machen wir den Podcast hier für euch. Und anfangs, mit frischgeschlüpften Babys, gings uns so wie allen frischgebackenen Eltern: Überall Oooohs und Aaaahs, Duziduzidu, Wangenkneifer und Stirnchenküsse. Doch irgendwie scheint diese Phase doch mittlerweile vorbei zu sein. Jedenfalls schmelzen andere Menschen nicht mehr sofort dahin, wenn wir mit unseren Kindern in der Nähe sind. Wann hört das also auf, dass Kinder süß sind? Und wer entscheidet das überhaupt? Und ist das schlimm? Wir reden in dieser Folge wie immer ehrlich, persönlich und mit wissenschaftlichem Support aus unserem Factsheet. Wir gehen aufs Kindchenschema ein und erklären, was anatomisch in der "Ich bin jetzt langsam nicht mehr so cute"-Phase passiert. Außerdem hat Leon wieder einen Serientipp für Paare, einen Ghostbuster-Einschaftipp. Und in der deepen Frage überlegen wir, ob es in Ordnung ist, seinen Kindern zu sagen: "Ich brauch jetzt mal eine Pause VON DIR."

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    47 min
  • Die zwei Fragezeichen und der Vinted-Fall | Daddyfreie Zone

    Nicks Vinted-Account wurde gesperrt. DIe große Frage, die sich die zwei Fragezeichen stellen, ist, wieso?! Aber die zwei Jung-Detektive im gesetzten Alter wären nicht Cap und Capper, wenn sie dem Ganzen nicht nachgehen würden. Also erzählen sie euch detailliert, wie es dazu kam. Von Basketball-Trikots, Wende-Hosen und Nachrichten, die nicht mehr zugestellt werden konnten. Schnallt euch an, haltet euch die Backen fest - ihr werdet mit den Ohren schlackern. Viel Spass, mit dieser daddyfreien Zone!

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    16 min
  • #243 Neues Kitajahr und plötzlich ist alles anders

    Das neue Kitajahr hat angefangen – und plötzlich sind die einstigen "Bromance Babys" mit ihren fünf Jahren die Ältesten in der Kita. Vor allem die Bambina struggelt beim Abschied, weil sich die Gruppe komplett verändert hat und sie ihre neue Rolle erst finden muss. Wir sprechen darüber, warum neue Gruppenzusammensetzungen Kinder so stark verunsichern können und wie sich das dann häufig äußert.


    Außerdem schauen wie sich Freundschaften, Beliebtheit und Dominanz auf das Verhalten auswirken. Und wir zeigen euch 4 Rituale, die euren Kindern helfen, morgens beim Abschied leichter loszulassen.

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    55 min
  • Die Padel-Bromance | Daddyfreie Zone

    Leons Feed ist ja schon lange blau, weil er so hyped ist von Paddel, dem Tennis für Einsteiger. Aber jetzt hat sich auch Nick mit seinem besten Bro in den Glaskasten begeben und was sollen wir sagen: Paddel-Champions-League: Die Bromance Daddys sind am Start!

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    12 min
  • #242 Hot or not? Unsere Sommerbilanz

    Jagut, es war schon heiß! Aber der Sommer 2026 war doch auch so viel mehr für uns Daddys: Natürlich MEGA, manchmal auch etwas peinlich und nicht zuletzt deutlich weniger nervig als im letzten Jahr (Shoutout an alle Kinder, die sich fast ohne Gegenwehr mit Sonnencreme haben einreiben lassen)! Wir klären in unserer Sommerbilanz: Macht gutes Wetter eigentlich automatisch gute Laune? Planschbecken oder Pool? Karibik oder Badesee? Klimaanlage oder Souterrain? Und eine deepe Frage gibt es auch wieder: Sollte man es seinem Kind sagen, wenn es etwas nicht gut kann?

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    55 min
  • Die zwei Fragezeichen und das vermisste Handy | Daddyfreie Zone

    Wir waren unterwegs. Und immer wenn wir unterwegs sind, passiert irgendwas. Dieses Mal hat Miri ihr Handy in einem Uber in Hamburg vergessen/verloren... und der Uber-Fahrer weigerte sich, es wieder herauszurücken. Die ganze Geschichte, hört ihr in der daddyfreien Zone. Und an alle Hamburger: An welchem Ort waren wir da? Das war wirklich eine grenzwertige Erfahrung - der Frankfurter Hauptbahnhof ist dagegen nichts.

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    19 min
  • #241 Squishy Dumplings im Hype: gut oder gefährlich?

    Squishys sind gerade überall – und Kinder scheinen komplett darauf abzufahren. Leon hat den Hype erstmals im USA-Urlaub erlebt, wo an jeder Ecke Butter-Squishies verkauft wurden. Nick kennt das Phänomen inzwischen vom Boy: In seiner Grundschule hat gefühlt jeder Zweite einen Squishy – und einige wurden sogar schon untereinander geklaut, weil die Teile gerade so heiß begehrt sind. Aber was steckt eigentlich in diesen weichen Quetschdingern und warum finden Kinder sie so faszinierend? Wir schauen uns an, wie groß der Hype wirklich ist und wo aus harmlosem Spielzeug plötzlich ein Sicherheitsproblem werden kann.


    Denn Squishy ist nicht gleich Squishy – manche bestehen aus Schaumstoff, andere aus Gel, Flüssigkeit oder Wasserperlen. Und genau da wird es spannend: Welche Modelle sind problematisch, woran erkennt man sichere Produkte und welche echten Verletzungsfälle gab es bereits?



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    48 min
  • Longevity | Daddyfreie Zone

    !!! Leute, Christop hat was verpeilt, deshalb erscheint die Daddyfreie Zone einen Tag zu spät - Sorry dafür! !!!


    Diese Woche hypen wir ein bisschen auf Longevity rum - der Trend, sich für sündhaft viel Geld High-Tech-Treatments zu verpassen, in der Hoffnung, dadurch langsamer zu altern. Vitamininfusionen, Sauerstofftherapie, Eisbäder... reichen Leuten wird da grade jede Menge Schnickschnack mit englischen Namen verkauft. Der Haken an der Sache: Wenn man das Longevity-Game richtig spielen will, muss man auch auf seinen kompletten Lifestyle achten... gute Ernärung, keine Genussmittel, ausreichend Schlaf in perfekten Intervallen.... spätestens beim letzten Punkt sind die Bromance Daddys raus. Das ist mit Kindern ja unmöglich. Und wer will schon so leben?

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    19 min

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Die "Bromance Daddys" - das sind Nick Lessik und Leon Fröhlich, beste Freunde, die 2021 gleichzeitig ziemlich beste Väter wurden. Nick ist jetzt Papa einer Tochter (die Bambina, er ist bereits…

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