1:20 EP20回顧，錄音後的社交&生活影響

4:30 反芻的不同思考

5:15 《生活的藝術》斯多葛實踐中

9:15 美國週五下午就開始塞車

9:50 《Die with zero》小熊維尼的故事

11:50 某一天會打人生最後一次的網球

13:10 年輕一定要去遠的地方

20:20 職場政治力的累積

21:15 羨慕你的無知

22:30 部門聚餐不要亂點餐

24:00 主管為什麼要請我吃飯？

25:20 菜雞業務與主管出差

27:50 心中好像有什麼小遺憾

28:55 《老狐狸》電影

30:40 對於工作的心得變化

32:35 Melody 的離婚

34:00 職場就像婚姻，相敬如賓就好

36:40 一片真心時要好好珍惜

43:30 很多人一直夢到考試

47:10 出社會戰鬥能力圖跟學校差很多

47:40 阿嬤傳的抖音影片

50:00 傳訊息很客製化

53:10 講電話原生的世代

54:00 電話恐懼症

55:40 不同世代人的電話&訊息溝通

56:30 週五晚上完全不想對話

58:00 《Baby Reindeer》瘋狂跟蹤狂

1:03:15 從受害者轉成加害者的過程

1:04:30 缺乏什麼就會偽裝什麼

1:06:10 如果你會受傷第二次，就表示第一次不夠痛

1:08:30 頭七法會的佛經研究

1:09:55 難過的量需要釋放

1:13:30 超理智模式處理事情的方法

1:15:10 生氣只是一個未解決的掩蓋

1:17:55 禮拜天的憂鬱點預防

1:18:35 情緒海嘯的管理

1:20:35 用很忙來掩蓋情緒？

1:22:00 忙起來要忙喜歡的事情

1:24:00 看悲劇會「療癒」的原因

1:24:38 你沒那麼可憐啦

1:25:00 悲慘潦倒時再來比較

1:27:30 聽得懂歌詞是一件長大的事情

*Music: You Never Can Tell, Chuck Berry. 20th Century Masters: The Best Of Chuck Berry - The Millennium Collection. YouTube. 2018

歡迎聽眾Email投稿: [email protected]

2024-04-19 (Friday)

法國、美國、台灣三地連線

來賓: Audrey; Instagram: morethandessert_journey

01:50 甜點店分組介紹

05:20 甜點師傅的人生經歷

07:30 迷惘就去Montana打工度假

09:55 打工度假發現真愛

11:30 法國老闆渡假生活

17:30 法文語言學校，選法國的原因

20:10 台灣的馬卡龍做得很好耶

23:00 網友幫你找到工作

25:45 法國教育制度，15歲的學徒

31:50 巴黎生活水平

33:30 家族企業的甜點鋪

34:50 屁孩系法文

40:00 到底應不應該到處去玩？

41:50 《Die with zero》 記憶股息

42:50 留下三千萬，表示超額工作

43:45 螞蟻什麼時候去享受？

46:45 買車買房只是一個劇本

49:00 視野經驗也是財富

52:30 沒有期待的土耳其之旅

55:10 怎樣的人會讓人覺得很有魅力？

57:50 魅力三元素：外貌、人格特質、表達能力

1:01:25 還有什麼隱藏的東西？

1:07:00 在美國幫別人面試的經驗

1:09:15 嚴謹的Mila 與美國的工作文化

1:16:00 幫別人整理家裡的冰箱

1:18:20 海獺系整理師

1:20:40 曾經是SOP狂人

1:22:00 即興劇體驗

1:23:20 城堡型的東方文華酒店

1:30:40 反直覺的不怕犯錯設計

1:37:00 只要最後目的有達成就可以啦

1:40:00 聰明又懶惰

1:45:30 Audrey的人生最後悔

*Music: LA VIE EN ROSE (Edith Piaf) – Tatiana Eva-Marie & Avalon Jazz Band

歡迎聽眾Email投稿: [email protected]

Main Topic: 生命的目標是盡量的留下基因(gene)與迷因(meme)

00:45 《極度不妥》昭和大叔的穿越

03:55 校園電影《無聲》 & 《怪物》

09:45 每個人都很邪惡

10:10 《子彈是餘生》菁英相愛相殺

12:20 台大是不是很多奇怪的人？

13:15 狹隘的篩選器

15:18 烏克蘭電影《20 Days in Mariupol 》

18:15 世界末日體驗營

19:00 The worst thing you can do is forget

19:25 太多傷亡你就看不到了

21:00 《活出意義來》底層幽默感

22:23 潘朵拉的盒子留下了希望

25:25 死神抽籤的機率

26:20 《新世紀福音戰士》 使徒& EVA

27:50 末日就在身邊

28:25 殘酷天使音樂，必聽！

30:25 迷因（文化版的基因）

32:07 如何創造新的迷因

33:20哲學的基本色塊非常少，宮崎駿的Tiffany 綠

34:30 王道漫畫的發揚光大

35:20 所有人都站在巨人的肩膀上

35:45 《地獄樂》

36:50 人類不能成為神？

37:25 迷因的競爭：宗教、戒律、社會演化

39:50 《人類大歷史》講的我都知道啊

41:10 簡報技巧

43:05 黑鏡真實上演

47:20 AI幫你去聊天

50:45 不要頻頻回首，你要驀然回首

51:50 Perfect Days 的生活實踐

54:50 電影是個石蕊試紙

57:00 高一朋友快閃來訪

59:30 學校Ranking 機構，又智障又天才

1:00:15 金氏世界紀錄

1:02:40 聯合國的contract

1:04:20 資本主義的爬梯陷阱

1:06:50 《Poor Things》

1:07:40 觸發人的覺醒？

1:08:25 《蒼鷺與少年》 地球儀，他者的存在

1:10:40 黑白&彩色：上帝與伊甸園

1:12:40 每個人的顆粒度不一樣

1:13:12 篩選跟你的細緻度差不多的人

1:14:20 消防員的選擇

1:16:07 德州撲克籌碼分配

1:17:40 後照鏡開車

1:19:55 練習怎麼校正

1:22:25 如果你的劇本是活到120歲？

Music: 残酷な天使のテーゼ. Yoko Takahashi. 1995

Ep17 年假結束啦

04:20 體感上延長一天的時間方法

09:20 《海邊走走Hope Gap》

11:22 隨時都可以斷崖式分手

12:50 一直處在不開心的狀態有點無聊

14:56 有「食慾」是個很不得了的事情

15:45 《終極追殺令》

17:40 生無可戀的人要幹嘛？

19:30 迷因(meme)跟基因(gene)

21:10 人只是個載體

21:50 《我的完美日常Perfect Days》

22:00 勞動的心流、薛西佛斯的石頭

26:25 電影院的魅力

27:27 《塔爾Tár》 氣質勝過性別

31:20 不同族群的社會壓力

35:10 海王收心：吃完Buffet的人

37:00 社會規範還沒寫出來

38:10 你要怎麼知道他/她真的收心？

38:50 每天吃拉麵吃出不同感覺

41:30 How are you的回覆，你真的有想要關心人嗎？

43:30 每次咪聽的目的

45:00 人潮恐懼症，恐懼與克服恐懼

48:10 從芝加哥帶回來的idea

51:40 電腦突然壞掉的話還有救

53:10 老闆飽讀詩書&智慧的Email

56:40 很多點子，但也可以很快放棄

59:40 Prefer「顯著差異」的科學

1:02:50 生育率代表一種生活品質的呈現

1:04:00《我的事說來話長》

1:07:30 越想控制，受傷越深

1:08:50 《解愛》怎麼去療癒自己，拿捏關係的平衡

1:12:50 要怎麼切換視窗

1:15:30 人生必後悔之一：跟朋友之間的關係經營

1:17:45 朋友的CRM通訊錄

1:20:20 《文化地圖》的小心得

1:22:30 已經不知道怎麼寫中文Email

Music: Joanna Wang - Intimate Lover (Qin Mi Ai Ren)

02:30 Editor權力很大欸

06:00 學術研究也是不單純的

08:50 阿根廷跟英國也有政治問題

13:30 聯合國不讓我去實習

15:50 《近乎佛教徒》

17:50 道路不是重點，是你有沒有抵達智慧

20:50 成年人只篩選、不教育

22:20 怎麼用三分鐘講出你的研究重點

23:15 請讓你阿嬤聽得懂

24:20 同一件事不同的客製化

29:15 表達的藝術很重要

31:15 不同維度的「只篩選、不教育」

34:00 伴侶每天要喝10杯飲料可以嗎？

35:50 不是你的課題但你還是想介入

38:25 情緒皆是苦

39:40 知道大喜後會痛苦，但還是享受當下

41:10 隔壁阿伯可能就是「開悟」的人

42:28 切割痛苦

46:40 敘事治療：最冷的一天

47:45 《Love on the Spectrum 》影集

49:30 我們講的話，不是我們心裡想的事情

53:40 前往百老匯的計程車司機

57:30 辦活動辦到懷疑人生

59:00 二流的船長

1:00:10 未來式：看不出風險

1:05:10 系統思考的思維

1:06:30 可以超強也可以超爛的自由生活

1:08:10 學術的心流：工作不覺得在工作

1:11:50 參加研討會回來聊一聊就變成研究計畫

1:17:30 縱錯複雜的觀點

1:19:10 沒有典範時，就自己來當典範

1:21:40 很像讀PhD的歐洲交換之旅

1:23:20 西班牙文的不同動詞

1:25:40 新語言又是新的腦袋

1:28:40 公司高階主管體力精神都很強

Music: Jibun ga Inai - Ghost in the Shell Arise

慎入!《世界上最爛的人 The Worst Person in the World》完全無下限劇透

Music: Art Garfunkel - Waters Of March (YouTube)

01:00聖誕連假超級長

06:10 洛杉磯Santa Monica大冒險

15:20 不同的情緒排解法與應對

19:00 國高中朋友強制累計時數

20:20 部落格忠實讀者的國中老師

25:30 到處旅遊的國中老師

30:50 每個人不同的黑暗期，會見面是剛好彼此都在適合的時間

32:55 高中同學就像小狗在打架

37:25 傷害我最深的男生（？！）

39:55 留在身邊很不容易

41:20 智力發展上限，剩下的人生學習人際關係的處理

42:40 《絕命律師》的總結心得

47:00 互相的心理諮商

50:05 很多海綿聚在一起，帶走一些東西

51:40 高中才開始覺醒的Identity

52:30 《Algorithms to Live By》社交模式

56:40 跟阿公阿嬤的社交品質

57:40 不一定要深度交流

1:02:50 想切割的過去的自己

1:03:30 有辦法同時擁有兩個衝突牴觸的價值觀

1:06:50 邊界感清晰

1:11:05 會分心，是自己想要分心

Music: Rudimental - These Days (feat. Jess Glynne, Macklemore & Dan Caplen)

錄音地點：

Google Red Wood City辦公室

本集Guest：

• Aochiu：Senior scientist, Amgen
• Belle：Intern, Google X
• 程皓：Intern, Google X
• Tiffany：Data scientist, Meta
• Steven：Engineer, Amazon

03:50 美國開疆闢土

07:00 Ames的荒涼玉米田

08:10 倒垃圾就會死在路上

08:50 沒遇到人就沒有Culture Shock

11:40 都要等你老公了，幹嘛不念個博士班？

13:20 人生目標：博士貴婦

18:00 興趣是去東西南北Road Trip

22:40 Amazon看到的主管都是亞洲人

25:50 男女比1:1的Meta

28:00 藥廠的Protein Designer

30:15 開發藥物的過程

32:48 十年後才看得到成果

35:20 幫助開發藥物的AI: AlphaFold

36:30 蛋白質是3D的

40:10 Technology Development 的自主性

41:15 公司怎麼裁員？

44:25 注重個人發展的灣區公司們

46:00 公司也很注意你的Mental Health

46:50 市場機制：讓你有選擇

49:30 好的老闆是把你當同事

53:16 亞洲人金費只有1%被Approval

56:55 工程學院與社會科學的中間值

58:20 不同種形式的學習的快樂

59:50 看哪個人來把我騙取讀博士

1:00:40 規劃28歲成為貴婦

1:01:25 非洲人給的建議

1:02:10 你總有一天會28歲

1:04:30 找Role Model的過程

1:05:20 竹子天花板

1:06:15 所有工作的本質都是Marketing

1:12:20 Waymo自動車體驗

1:16:00 天竺鼠車車計畫

Music: Andy Williams - It's The Most Wonderful Time Of The Year

03:40 一天開車五小時的工作

06:10 選擇會幫助你演化

07:30 每個人的篩選器

08:50 泰國曼谷自助旅

09:40 讓時間填滿妳

16:20 上帝視角：沒有預期外的世界

19:10 全贏或全輸都很無聊，賭場的有趣

20:00 不確定性的接納程度

22:19 旅行的意外友善

23:15 《No stupid question》Seasonal Friends

24:00 朋友的不同層次

26:25 不同人的想念週期

27:40 他可能默默地在想你，只是你不知道

29:00 洋蔥內層的朋友

29:50 社會化以後已經包太多層了

31:30 ABCD版本的自己，讓你想起A版本的你

33:45 廣州的退休阿姨

35:50 緣分會莫名其妙連上

36:20 《人生四千個禮拜》 度量時間的不同

37:30 中世紀的人沒有時間

39:30 效率陷阱：媽媽買了洗衣機之後會更忙

40:50 你的快樂指數可能沒有中世紀農夫來的高

42:30 查看Email其實花很多背景資料

43:00 很難敘述活在當下

43:20 我只是剛好沒被槍殺

44:00 得癌症才知道生命之有限

45:20 兩種層次的認知到生命的有限

46:00 帕金森定律

46:30 三個禮拜vs三十年

47:30 從容：是預設會活到80歲

48:30 活下來是個幸運，向死而生

50:10 不要太認真工作

50:30 你沒有無限的時間

51:30 選擇的快樂（Joy of missing out）

52:20 蒙格的選擇清單：誘惑的選項

53:00 避免做能力圈以外的事情

54:00 你以為你時間很多

55:45去日本學劍道不是我人生一定要做的事情

56:30 《臣服的力量》學習面對無常

57:40 人生順遂時看都無感

58:20 每件事情都是「賺到」，失而復得更開心

1:01:50 選擇的機會成本

1:02:10 我花我的生命來跟你吃飯欸

1:03:50 讓時間用你：活動很多的老伯伯家族

1:07:10 互相牽制的羈絆

1:09:00 人生不用有意義，但要有社群

1:11:08 擇偶也可能會有騙人的選項

1:12:00 現代人追求找不到的Soul Mate

1:14:40 認清我只是個路人甲

1:15:50 《隨機騙局》學術引用數的隨機性

EP11

02:40 資格考沒過的話要被退學唷

04:00 從0開始的墨西哥捲餅

05:50 實力派的社交

08:28 認識10年聊幹話

09:20 手寫卡片計畫

10:30 三層次的資源贈送

11:05 塞內卡的書信哲學

12:33 請Google寫信給聖誕老公公

14:05 斯洛伐克的聖誕CD

15:40 整天都在看《葬送的芙莉蓮》，勇者的鬼魂

17:10《冥王Pluto》機器人不會忘記

18:40 遊戲《底特律》的選擇與道德判斷

20:45 幫助機器人去演化

21:50 機器人公會

23:08 理性與感性的相對

24:50 科學太理性而太性感

27:00 直男的感受認識

29:40 諮商師說不用出作業了耶

30:00 當vivi的諮商師好像很輕鬆

31:10 大家都在光譜上的相對：外向內向、強勢弱勢、關係依附理論

33:00 四個點，條件(1) 對物質不能執著，定期斷捨離

36:00 對空間環境有品質要求

36:25 條件(2) 情緒穩定的人

38:40 破產了還是要假裝沒事

42:44 犯第二次錯誤，表示第一次不夠痛

43:30 條件(3) 心智成熟，認清生活，看清本質又不厭世

45:10 虛無主義的看清，務實的看清本質

46:10 條件(4) 成長型的心態 (單討論這個太膚淺)

46:50 條件(4) 成長型的心態 (進階題：驅動系統是甚麼?)

49:45 你媽沒逼你每天看書

51:27 問題：擇偶條件，怎麼篩選?

51:54 膚淺的過去：至少要漂亮!?

52:30 忘記你女朋友到底漂不漂亮

53:14 成長型心態還是很重要的：甚麼事情都能夠「溝通」

55:00 保持彈性的人

55:49 溝通「意願」與「能力」都很重要

56:23 訂擇偶條件的目標是給自己用的，我們總想要我們沒有的東西

58:00 暈船就是暈了，沒人再跟你管條件的啦

58:50 理想的生活模式、距離互動也很重要

1:00:00 生活習慣契合的好室友

1:02:15 《芙莉蓮》起床看日出

1:03:57 交往之後的平淡期的危機點，要先有3年，才有30年

1:06:00 分別、分離、難過：我愛的人活在我的心臟

1:07:20 荷蘭人的Friendly哲學，意念的繼承

1:08:20 如果是勇者的話，他也會這麼做

1:08:50 離別會抽走一些東西，也會留下一些東西

1:10:11 建立新的傳統，也會傳承到下一代

1:10:40 離開的人沒有永遠離開，每個人都能成為幾分之幾

1:11:30 遇到的問題，是在馬斯洛的哪個階段?

1:13:20 《芙莉蓮》勇者建雕像的目的：隱晦的體貼

1:15:20 我要選擇人類啊，我不能承受太多痛苦

1:17:20 壽命千年，10年很短，卻改變了你！

1:18:37 對芙莉蓮來說，其實是一天的豔遇

1:21:08 《人生4千個禮拜》人生是選擇與不選擇的加成

1:23:15 感恩日記的升級

1:23:35 每天都在跟孤獨感奮戰

1:24:00 《愛的藝術》渴望與他人連結是每個人內心最強烈的追求

1:24:50 我考20分，但大家也都不及格

1:26:18 每天淬鍊一件事情，更認識自己

1:27:30 孤獨應該是個中立的顏色?

1:28:40 用不同方式與灰灰白白的孤獨共處

1:29:30 孤獨可能像個小精靈，存在你身邊

1:30:40 語言隔閡像是近視

1:31:30 每個人的玫瑰色的眼鏡

1:34:40 對你沒有好處，你也很用心

1:37:00 卡內基《人性的弱點》完結篇：讚美、讓人分享、同理

1:39:50 他已經做到她最好的了