Julen fører gjerne med seg litt ekstra mat og energi. Det er helt ok, men visste du at du kan utnytte denne perioden til å bygge litt ekstra muskelmasse? I denne episoden forklarer vi hvordan.

Bygg muskler i julen

Hva vet du egentlig om maten du spiser? Hver uke serverer to klinisk ernæringsfysiologer, Mari Eskerud og Anette Skarpaas Ramm, vitenskapelig ernæringsinformasjon på en enkel, &nbsp;praktisk og lettfordøyelig måte. Sammen skal vi forstå hva det innebærer å ha et sunt kosthold! For annonsering ta kontakt: stian@badeog.no.

Health & Fitness

Nutrition

Hva vet du egentlig om maten du spiser? Hver uke serverer to klinisk ernæringsfysiologer, Mari Eskerud og Anette Skarpaas Ramm, vitenskapelig ernæringsinformasjon på en enkel,  praktisk og lettfordøyelig måte. Sammen skal vi forstå hva det innebærer å ha et sunt kosthold! For annonsering ta kontakt: stian@badeog.no.

Share Bygg muskler i julen

Sign up to save your podcasts

Bygg muskler i julen

Bygg muskler i julen

More shows like Matmyter

Krimpodden

Synnøve og Vanessa

Relasjonspodden

Spis deg fri

Trening og livsstilspodcasten

Leger om livet

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Lev, spis, nyt

Hanna & de heldige