Cà Phê Khởi Nghiệp Cùng Tùng Bê Tê - Không kịch bản

Nghe podcast này nhé, nếu bạn đang cảm thấy mọi thứ tiêu cực, chán nản, mệt mỏi, đuối và thiếu động lực. Và nếu bạn đang bị burn out, hẳn đây là một podcast được làm ra, dành riêng cho bạn rồi.

Tùng BT là chúa tể của những chuyến burn out, mọi người ạ. Bởi hay thường xuyên tiếp cận với stress, tiếp cận với nhiều tình huống làm mình kiệt quệ và tiếp xúc với những con người không làm ta vui lắm. Cũng có một giai đoanj, tui bế tắc lắm chứ không phải không.

Nhưng mà tui đâu chịu thua đâu các bạn. Tui nghiên cứu những tài liệu tâm lý về burn out. Tui đi trò chuyện với các chuyên viên tâm lý. Tui thực hành những kiến thức mình hấp thụ được cho chính bản thân. Và đến giờ, sau một thời gian tập luyện thì những cơn burn out nó… vẫn đến như thường.

Và điều đó không có gì lạ, không có gì bất thường, và không phải là gì tệ cả. Vì burn out xuất hiện, điều đó báo hiệu là ta phải thay đổi cách ta hành động trong cuộc đời đi thôi.

Thay đổi thế nào, nghe podcast bên dưới sẽ rõ nhé.

Tết là một dịp lễ văn hóa hàng năm, và thường tới thời điểm này. Chúng ta hay tự thưởng cho bản thân mình những giây phút thoải mái, thư giãn, dẹp công việc qua một bên. Vì một lí do đơn giản thôi, cuộc sống ai cũng muốn hướng để sự cân bằng, sự ổn định trong thân - tâm - trí cả. Kể cả Tùng cũng thế. Nhưng bản thân mình lại quên mất rằng, còn có rất nhiều việc phải hoàn thành, những mục tiêu cho bản thân trước Tết, mình đã cố gắng rất nhiều để mong đạt được một thành quả gì đó. Từ đó dẫn tới việc, chính chúng ta cho phép bản thân mình trốn chạy, nói đúng hơn là từ bỏ, “tới Tết rồi, làm gì nữa, qua Tết rồi tính”. Và do tâm lý đó, mà mọi người thường hay thất bại cũng như trì trệ những thứ đáng ra mình cố gắng tí nữa là có được. 

Thực ra về bản chất, tui là một người cực kỳ ham việc. Tui dành thời gian để làm việc từ sáng cho đến tối, tần suất kéo dài 7 ngày 1 tuần, gần như không có thời gian nghỉ. Điều này làm cho tui có một cái khao khát về phải nghỉ ngơi rất là lớn. Và tui tin cũng có nhiều bạn giống như tui vậy. Thôi thì mình cùng cố gắng làm cho xong, để mình nghỉ Tết cho nó hiệu quả. Nhắc tới việc nghỉ ngơi hiệu quả, thì mọi người đã thực sự nghỉ ngơi hiệu quả chưa nhỉ? Tui thấy có rất nhiều bạn lúc nghỉ ngơi, mà trong đầu lúc nào cũng công việc, bản thân bồi hồi không thật sự thoải mái gì cả. Vậy tui tự hỏi, mình off làm chi, để nó khiến mình khó chịu hơn nữa? 

Nói chung chiếc podcast này, tui muốn gửi gắm đến cho các bạn một thông điệp về sự cân bằng cho bản thân mình. Tết đã là dịp buông xã bản thân rồi, thì thời điểm này bạn nên nhận thức, tỉnh táo để biết mình đã và đang làm gì, đúng hay sai bạn nhé. Mời bạn nghe podcast của Tùng bên dưới và cho quan điểm nhen.

Tui xin khẳng định với bạn một điều: Ai cũng có cho mình những nỗi đau. Dù là nam hay nữ, già hay trẻ, dù là chủ một doanh nghiệp lớn hay chỉ là bác nông dân bình thường. Mỗi người đều mang trong mình ít nhất một nỗi đau mà luôn mong được cảm thông, thấu hiểu.

Nhưng chúng ta thì thường có xu hướng thích đánh giá nỗi đau của người khác. “Tại sao… nó lại làm như vầy?”, “Tại sao nó không làm khác đi?”, “Nếu là tui, tui không có như nó đâu”… Chúng ta thường chưa biết cách đặt mình vào hoàn cảnh của người khác để cảm nhận được những nỗi lòng bên trong họ. Và đây thật sự là một việc rất khó, đến bản thân tui còn phải học và luyện tập mỗi ngày nữa.

Việc thấu hiểu nỗi đau của người khác là vô cùng quan trọng đối với người làm chủ trong việc quản lí nhân sự. Người chủ phải hiểu nỗi đau của những người phía dưới mình, từ đó đưa ra sự giúp đỡ, củng cố hay ngừng củng cố sao cho phù hợp. Không chỉ vậy, nó còn giúp nhân sự nể phục và bạn sẽ quản trị được một số rủi ro đã dự báo từ trước. 

Trong số Podcast lần này, Tùng sẽ bàn luận sâu hơn về kỹ năng thấu hiểu nỗi đau của người khác để giúp bạn thành công hơn. Mời mọi người nghe và chia sẻ quan điểm với Tùng bên dưới phần comment nhé!

Trong podcast này Tùng sẽ chỉ các bạn làm sao nghỉ việc hiệu quả nhất, đúng nhất cho bản thân mình. Để làm được điều này, thì bạn phải hiểu rõ tại sao mình muốn nghỉ việc như vậy, liệu công ty của bạn chính sách chưa tốt? hay sếp trực tiếp của các bạn siêu tệ? Công việc của  không còn phù hợp với bạn?
 
Từ đó bạn đánh giá lại công ty của các bạn đang làm cũng như đánh giá lại chính bản thân mình. Nhiều khi điều tiêu cực đến từ bản thân mình nữa. Con người chúng ta khi gặp một khó khăn gì đó thì sẽ có khuynh hướng đổ lỗi và trốn chạy. Sợ hãi bức tường của chính mình, sợ bản thân không vượt qua được thử thách, sợ bản thân kém cỏi. Tưởng rằng, qua công ty khác mọi người sẽ vượt qua được, nhưng không, nếu đã bắt đầu từ bản thân bạn thì làm ở đâu cũng vậy thôi. Nên, Tùng muốn khuyên các bạn hãy thật sự tỉnh táo, soi xét lại thật sự việc gì đang xảy ra. Bạn nhé.
 
Tóm lại, để hiểu rõ mình hơn, hiểu rõ công việc mình đang làm hơn, trước khi quyết định nghỉ việc, cũng như cần chuẩn bị gì khi nghỉ việc, thì mời các bạn nghe Podcast của Tùng bên dưới nhé. Và nhớ để lại quan điểm của mình cho Tùng biết nghen. Xin cảm ơn mọi người.

Cách Tạo Văn Hóa Gia Đình cho Khởi Nghiệp của bạn

Văn hóa gia đình là văn hóa mà bất kì ai trong công ty cũng đều xem nhau như người trong nhà, quan tâm lẫn nhau, có cùng một hệ giá trị với nhau, vào sinh ra tử cùng nhau, đoàn kết tạo thành một khối bền chặt. Và khi tạo lập văn hóa gia đình này thì cũng có cái lợi và cái hại của nó. Cái lợi là mỗi người trong tập thể này sẽ hiểu thương cho nhau nhiều hơn, hiểu được sở trường sở đoản của nhau, nắm bắt hành vi để hỗ trợ nhau phát triển tốt hơn, bổ sung cho nhau để đưa cả một tập thể lớn mạnh hơn. Nhưng song song đó, nếu như mục tiêu của văn hóa gia đình mà không tương đồng với mục tiêu công ty thì vô cùng tai hại. Ví dụ như việc trong văn hóa công ty đòi hỏi sự thông cảm, nhưng trong một số công việc liên quan đến vận hành đòi hỏi sự chính xác cao, lỡ sai lệch sẽ đem lại hậu quả nghiệm trọng cho cả một doanh nghiệp thì rõ ràng việc thông cảm, bao che thì sẽ làm sự chuyên nghiệp trong công việc mất đi. 

Thì để hiểu rõ hơn cách thức để tạo lập văn hóa gia đình này như thế nào, cũng như những điều cần lưu ý về mặt lợi và hại của văn hóa này thì Tùng mời mọi người cùng nghe Podcast này ở dưới bài viết, còn quyết định có làm trong doanh nghiệp của bạn hay không là do giá trị, lựa chọn mỗi người nè. Nghe xong quay lại đây cho Tùng xin quan điểm của mọi người về văn hóa này nhé.

Sống với sự mâu thuẫn bên trong bản thân mình

Một năm cũ qua đi thì tui nghĩ cũng nhiều bạn giống như Tùng là chưa hài lòng với những mục tiêu mà mình đạt được, còn nhiều cái vẫn chưa quá hoàn mĩ như cách mình tưởng tượng. Và giai đoạn chuyển mùa thì chúng ta sẽ thường hay đặt nhiều câu hỏi cho chính mình, năm mới mình sẽ làm gì, đi đâu, mình sẽ trở thành ai, làm sao để tốt hơn năm trước, những trăn trở càng ngày càng nhiều hơn bên trong mình nhằm đạt được khao khát thành công hơn trong năm mới.

Và một việc Tùng thường làm vào những giai đoạn trăn trở như vậy là ngồi lại để soi xét xem bản thân mình là ai. Dẫn đến việc tui nhìn nhận được bản thân mình là một tập hợp của sự mâu thuẫn mọi người ạ. Tui vừa là một kẻ thống trị tạo ra những luật lệ cho những thứ tui làm, vừa là một người thích phá luật bỏ đi những định kiến cũ kĩ, nghe rất xung đột với nhau luôn đúng không. Vậy hành trình để làm hài lòng những tính cách bên trong tui, giải quyết mâu thuẫn của tui là gì? là HIỂU MÌNH, đi tìm những cột mốt để mình hiểu mình hơn, có cho mình những mục tiêu nho nhỏ, biết con đường mình đi ra sao, biết bản thân mình muốn làm được gì, không muốn làm gì. Và tìm được điểm chung giữa những con người trái ngược bên trong mình. Và khi chúng ta hiểu mình, hiểu những mâu thuẫn bên trong ta như vậy, thì dần dần mình sẽ sống tốt với nó hơn. Bạn nghen. 

Nghe Podcast của Tùng xong thì nhớ quay lại đây cho Tùng xin quan điểm nhé. Chúc bạn sống vui với chính bản thân mình. 

Tổ chức buổi tiệc tổng kết cá nhân sao cho ngầu

Nhắc đến Year end party, thì Tùng vô cùng không thích những buổi tiệc nhậu nhẹt vô nghĩa mà không có tí mục đích nào cho nhân sự cả. Cuối năm là một dịp cực kì quan trọng để đánh dấu một cột mốc phát triển cũng như công nhận thành quả của nhân sự mình. Nhiều công ty làm Year end party chỉ với mục đích là vui chơi, thuê những chỗ cực kì sang trọng, nhưng chẳng đem lại cảm xúc hay ý nghĩa gì cho nhân sự cả, vậy thôi thì mình lấy tiền đó thưởng cho nhân sự để có một cái Tết sung túc, ấm no thì có lý hơn nhỉ?

Đối với Tùng, một buổi Year end party thành công là một buổi động lại cho mọi người nhiều cảm xúc, kỉ niệm, khoảnh khắc, tạo ra nhiều thành quả, kết quả để cho nhân sự có động lực trong năm tiếp theo, phấn đấu đồng hành cùng ban lãnh đạo. Vì cốt lõi buổi này mục đích tạo ra là dành cho nhân sự mà nè. Và để biết và hiểu hơn cách Tùng làm Year end party như nào thì cùng nghe podcast này nhé. Nghe xong. Quay lại đây chia sẻ cảm nghĩ cho Tùng biết nghen. Tùng nghe.

Bây giờ ngoài xã hội, mọi người đều đem tiền ra để trở thành một thước đo so sánh giữa mọi người với nhau. Vì rõ ràng một sự thật tuy hơi phũ phàng nhưng đúng là ngoài xã hội bây giờ, làm gì cũng cần tiền mọi người ạ, ngay cả nồi thịt kho hột vịt ngày Tết, đi chơi với người yêu, đi ăn uống với bạn bè thì tất cả đều cần có tiền. Nhớ lại thời gian đầu khởi nghiệp của tui thì tiền đâu mà có, dần dần mối quan hệ cũng không giữ được lâu, lúc đó tui cô đơn và mệt mỏi lắm. Thì lúc đó ai là người sẵn sàng dang rộng vòng tay đón chờ mình? chỉ có một nơi để chúng ta tìm về như trong bài hát của anh Đen Vâu có nhắc tới, đó là gia đình, nhất là những dịp cuối năm như này. 

Đôi khi, ba mẹ hay hỏi là con làm ăn có được không, năm nay dành dụm được bao nhiêu. Không phải họ cần tiền mình hay gì đâu mọi người ạ, đơn thuần họ lo lắng cho mình, mong mình sống vui vẻ và thoải mái thôi. Ba mẹ nào mà lại không xót cho con mình nè. Ba mẹ, dù có chuyện gì đi nữa, ốm đau bệnh tật, thất bại ngoài kia hoặc là Tết mình không còn đồng xu cắt bạc nào đi nữa, thì cuối cùng ba mẹ vẫn là người luôn sẵn sàng bảo bọc lấy mình.

Nói đến đây thôi, mời các bạn cùng nghe podcast của Tùng và nêu quan điểm về việc này nhé. Tùng cảm ơn.

Lại một năm nữa trôi qua và cũng như đón một năm mới lại đến vô cùng hạnh phúc. Và podcast đầu năm cũng vui vẻ hen cả nhà của Tùng, chủ đề hôm nay tui sẽ nói về Đầu Xuôi, Đuôi lọt. Thì có một chuyện thế này, tui tin vào quy luật của sự hấp dẫn lắm, khi tui khởi đầu một thứ gì mới, một dự án mới hay một mối quan hệ mới thì tui sẽ cố gắng hút lấy những điều tốt đẹp và may mắn. Vì tui nói riêng, hay dân kinh doanh nói chung thì luôn tin là khi bắt đầu gì đó nếu như đầu xuôi thì về sau sẽ vô cùng dễ dàng hơn. 

Nên tui rất khó khăn, cũng như chuẩn bị vô cùng kĩ càng khi làm một thứ gì mới để tăng phần trăm thành công ban đầu cao hơn, nhưng khi tui đã làm tới mức vậy rồi nhưng vẫn có gì đó tác động ngoài ý muốn thì tui cho là xui rồi, đơn thuần là linh cảm thôi. Thì lúc đó tui chọn dừng lại. Và khi qua năm mới, Tùng đã cố gắng có cho mình một ngày đầu năm vô cùng tuyệt vời làm tiền đề để cả năm thuận lợi hơn.

Cuối cùng, mời cả nhà cùng nghe chiếc podcast đầu năm của Tùng và chúc cả nhà năm mới vui vẻ nhé!

Hiểu mình, thoát stress, sống đời vui tươi

Tui tin stress là một trạng thái mà bất kì ai đều cũng phải gặp một lần trong đời. Đơn thuần, stress được sinh ra từ chuyện khi chúng ta làm một việc gì đó nhưng không đạt được kết quả như mình mong muốn. Thường khi mọi người rơi vào trạng thái này thì sẽ vô cùng tiêu cực vì cứ mãi phải suy nghĩ mãi về nó. Nhưng có một chuyện tui luôn nói mọi người nghe thế này, con đường mình đi nó lúc nào cũng khó khăn và stress hết, vấn đề ở chỗ mình phải đi đến cột mốc nào đó, đạt đến kết quả nào đó, thì lúc đó mình mới đủ tỉnh táo để nhìn nhận xem làm việc đó khiến mình stress như vậy có đáng không? Nếu đáng thì chẳng có vấn đề gì hết, vì rõ ràng điều đó mang lại hạnh phúc và ý nghĩa cho bản thân mình. Còn không thì mình suy nghĩ xem có cách nào làm điều đó hiệu quả và ít tốn công mình hơn không. Tóm lại, để thoát khỏi việc stress thì chính mình phải hiểu mình đã, nhưng nhớ, hãy nghiệm khi chúng ta có đủ tỉnh táo bạn nhé.

Mời bạn cùng nghe podcast của Tùng và chia sẻ quan điểm của bạn cho Tùng biết với nha. Cảm ơn mọi người rất nhiều.