Podržite nas na Patreonu i postanite Premium član. Osjetite dodatne pogodnosti i pristup ekskluzivnim sadržajima u našem Human LAB Premium članstvu.

https://www.patreon.com/humanlabpodcast

Andrija Karačić, specijalizant abdominalne kirurgije, stručnjak za crijevni mikrobiom koji je svoje teorijsko znanje počeo primjenjivati u praksi. Osnivač je CCM-a - Centra za Crijevni mikrobiom te autor nekoliko znanstvenih projekata na području probave i crijevnog mikrobioma.

*MYPROTEIN 40% popust na cijeli račun putem linka https://www.myprotein.hr/referrals.list?applyCode=MATEO-R7E ili korištenjem koda MATEO-R7E

TEME:

[00:00] - U ovoj epizodi

01:30 Gut-brain povezanost

08:30 Autizam i autoimune bolesti

10:40 Psihički poremećaji i crijevni mikrobiom

13:00 Šteta nastala upotrebom antibiotika

16:00 Promjena prehrane kroz povijest i utjecaj na probavu

22:45 Najvažnija uloga crijevnog mikrobioma

30:30 Razvoj crijevnog mirkovioma od rođenja

33:00 Sastavni djelovi probavnog sustava

40:00 SIBO

44:00 Što su probiotici i kako ih koristiti?

52:00 Kako je nastao Centar za Crijevni Mikrobiom CCM

01:03:00 Kako povratiti funkcionalnost crijevnog mikrobioma

01:12:50 Kako hrana stvara upalni proces organizma

01:18:50 Kožne promjene kao posljedica loše probave

01:22:25 Intermittent fasting i ostali oblici post-a na probavu i crijevni mikrobiom

01:29:00 Kako se pripremiti za produljeni post

01:34:31 Tko bi trebao izbjegavati post

01:40:00 Sezonalnost u prehrani je povezana sa potrebama crijevnog mikrobioma

01:47:30 Utjecaj nespavanja na crijevni mikrobiom

01:53:00 Konzumacija alkohola

01:58:00 Kako umiriti probavne poteškoće

02:00:00 Klistir/Klizma

02:03:00 Uloga slijepog crijeva

ANI BIOME 20% KOD: HUMANLAB

https://anibiome.ai?bg_ref=1zeOrvwkMt